作為消化科醫生我最怕你做這件事!做腸鏡的患者千萬要注意!

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我是一名消化科醫生，每次做腸鏡，都會問自己這樣一個無釐頭的問題：做腸鏡，醫生最怕什麼？不知道你們覺得會是什麼？其實答案很簡單：最怕你沒拉乾淨！也許你聽到這樣的答案覺得不可思議、覺得有點丟人，也許你會說，我最怕喝清腸藥了，不僅會喝了吐、而且拉得腿軟、肚子不舒服。

為什麼醫生最怕這個呢？因為如果沒有拉乾淨：

1）看不清楚，容易漏診，可能要重做

2）做起來困難，難度變大、時間變長

3）味道實在難聞，容易噴到我們一身

似乎我們每個醫生都有過「中獎「的經歷。

做腸鏡，拉乾淨是頭等大事：至少為了醫生能看清楚，你不要再重做一次。記得曾經我有個病人，為了查清楚腸梗阻的原因，腸鏡做了3次才成功，就是因為拉不乾淨。

你要說了，醫生不是給我開了清腸藥了嗎？我按照說明喝了，都拉死了，怎麼還沒有拉乾淨？那是因為你忘記了這些醫生關心不到得細節！來吧，讓我們一起看看全世界人民怎麼做的：

1、哪些東西不能吃

哪些可以吃：白粥、麵條、麵包、豆製品等低纖維、少渣的食物；

哪些不能吃：雜糧（糯米、黑米等）、韭菜、芹菜、海帶、黑木耳、黑芝麻，以及火龍果、獼猴桃、番茄和各種瓜類等。

時間：

至少提前1天，如果本來就有便秘，時間可以適當延長。

如果吃錯了，你也許拉了很多次，但還會沒拉乾淨。你總不希望醫生一邊做腸鏡，一邊欣賞你昨天吃的番茄皮和菜葉子吧。（怪噁心的。。。）

所以，拉乾淨要從管住嘴巴開始

2、多長時間喝完藥

有人說，我提前一天就開始喝清腸藥，明天不吃不喝肯定拉得最乾淨。

大錯特錯！不是間隔時間越長腸子越洗的乾淨。

即使你不吃不喝，我們的消化道（口腔、肝臟、胰腺、胃、腸）每天都有8升的分泌物產生，進入結腸消化的有6升，這些濃厚的分泌物一樣會讓醫生看不清。

最佳時間是：

做檢查前5個小時開始喝最後一袋藥水，在檢查前至少2個小時完成所有的清腸工作。

所以，時間越長可能反而不好

3、萬一喝吐了咋辦

每個做過腸鏡的朋友，你最難忘的一定是喝得想吐了。

1）儘管現在的藥口味有所改進，橘子口味的也出來了。

但還是不那麼的好喝：甘露醇甜得要命、聚乙二醇鹹的要命；

2）儘管可以用分次喝的方法：前一天晚上喝點、第二天早上喝點。

但是要喝的水還是很多，可能這是這一輩子喝過最多的水了。

你難免會有可能噁心不舒服，可能把喝下去的藥水都吐出來了。

這時候怎麼辦？不要慌，一定要趕緊告訴醫生，時間來得及可以補喝，來不及可以灌腸補救，實在來不及了可以改天再做，省得白吃了「爆菊「的苦頭。

所以，辦法總比困難多，但首先你要不能放棄

4、喝藥時候多走走

喝完藥水也許你會坐著、躺著，等待肚子的指令往廁所奔，但這些動作都是錯誤的，特別對於本來就有點便秘的你。

正確方法是：

喝清腸藥的間隙走動走動，每次15分鐘左右。儘管走幾次、每次的時間多長還沒有明確的說法，但走一定比坐著好。不僅可以轉移注意力，而且可以讓排洩的感覺來得更」猛烈」點，拉得更乾淨。

但是，如果已經腿軟了還是不要走了，量力而行。

所以，適量的走走也能幫助「拉乾淨」

5、什麼才是拉乾淨

最關鍵的一點留到最後說，什麼叫做「拉乾淨」？那就是醫生看到的腸子光彩照人。那作為病人的你，又怎麼知道有沒有拉乾淨呢？

經常有人說，我拉了好多次了，怎麼就沒有拉乾淨？因為次數不是判斷拉乾淨的唯一標準，真正的拉乾淨，是要看你拉出來的是什麼。

正確的姿勢是：拿起手機，放大下面的圖片，回頭看看馬桶裡面的東西，屬於哪一種：

淡黃色的水是勉強及格、清澈的水是優秀。如果還有渣渣什麼的，請儘早告訴醫生，看看有沒有補救的辦法，能把不及格變成及格。

這也只有你自己能做了，別人救不了你。

所以，時刻關注馬桶裡面的「成績「非常重要

各位朋友，看到這裡，你明白了嗎？

為了能拉乾淨，不白做

除了按照要求喝清腸藥，不要忘記：

1、至少提前1天，不能隨便亂吃；

2、至少2小時前完成，不要太長；

3、萬一喝吐了趕緊找辦法去補救；

4、喝藥時候多走動，幫助拉乾淨；

5、清水沒有渣才是真正的拉乾淨。

我們明白你經歷了什麼：

餓死了、拉死了，人還在。

但，當拿到美麗的腸道報告時

你一定會感謝昨天努力的自己

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