據說這蛋10個男人9個愛,有沒有?
曾今有人稱這是「惡魔煮的蛋」,是不是?很多老外就得不可思議,但松花蛋確實我們百姓餐桌上難得的美味,流傳這麼多年,必然有它的道理。
其實很多人對松花蛋有誤解,總是擔心鉛含量超標,沒有營養之類的。其實完全不必太過於驚恐,現在的製作工藝都有嚴格的把控,層層把關,完全可以達到無鉛的標準。
其實,松花蛋含營養豐富,有更多礦物質,總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,具有潤肺、養陰的作用。此外,松花蛋還有保護血管的作用,所以還是可以完全放心地食用一些。
現在夏日,夜宵涼拌皮蛋少不了,下酒還開胃,啤酒的好搭檔,家人喜歡,我也很樂意做。你也可以做成皮蛋瘦肉粥,青椒拌皮蛋,都別有風味。
據說這蛋10個男人9個愛,簡單一拌就上桌,下酒開胃,次次準光碟
【涼拌剁椒皮蛋】
所需食材:剁椒適量,松花蛋3個,大蒜2粒,蔥適量,生抽2勺,陳醋2勺,糖少許,雞精少許,香油1勺
第一步:剝好皮蛋,然後用水清洗乾淨備用
第二步:皮蛋切成4瓣,這個比較的滑,記得當心手就好。
第三步:準時適量的蒜末和蔥花備用
第四步:碗裡準備一勺剁椒,加入大蒜末,然後加入2勺生抽,2勺陳醋,一勺香油,少許的白糖和雞精,然後攪拌均勻。
第五步:皮蛋在盤子裡擺放均勻,然後澆上剛才的醬汁,然後撒入少許的蔥花,你可以根據自己的喜好,加入適量的香菜。
我們的涼拌剁椒皮蛋就做好了,簡簡單單,5分鐘上桌,味道卻很不錯,你要一試不?
夏日容易沒胃口,就做它,5分鐘上桌,老公三天不吃饞得慌
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