導語：這不正值元旦放假，劉先生卻因為胃疼和嘔吐被送進了醫院當中經過檢查之後發現劉先生的胃病問題再次惡化，雖然說這種症狀不至於致命，但對生活的影響也非常大。
根據劉先生的妻子所說，在平時的時候，劉先生還是特別注重養胃的，經常吃一些養胃的食物，因此對於他的胃病越來越嚴重，也感覺特別的納悶，為什麼會有這樣的結果呢？經過醫生詢問之後才知道原來她吃的那一些所謂洋味的食物根本達不到養胃的效果，還可能會使胃病不斷的加劇。
一、這兩種食物可能比辣椒傷胃，想養胃的人，儘量少吃
1、紅薯
很多人都覺得在平時的生活當中吃一些紅薯能夠起到養胃的效果，因為紅薯裡面的膳食纖維含量非常的高，能夠有效的促進腸胃的消化，同時還能夠增強飽腹感拿來當主食，還能夠起到減肥的效果，但是如果在平時的時候吃多了紅薯，就很可能會不斷的刺激身體分泌出更多的胃酸，因此會引起泛酸和燒心的情況，雖然說吃紅薯對身體有諸多好處，但是也應該要控制用量才行，千萬不能多吃，物極必反的道理，在這裡同樣適用！
2、南瓜
南瓜口感非常的軟糯而且又非常甜，因此很多人都覺得他對於胃部能夠起到一定的保養效果，同時南瓜裡面的維生素和微量元素含量都非常高，很多人都拿它來進行養胃護胃。說不準南瓜裡面的澱粉含量也是非常高的，如果吃多了就導致澱粉攝入過量，澱粉一經發酵就會產生大量的氨和硫，氫等氣體若不能及時排出的話，腸胃不適的症狀也會更加明顯。
二、如果想要起到養胃的效果，平時不妨做好下面這些事
1、三餐要規律
如果胃部出現了不適的情況，或許和飲食有著密切的關係，絕大多數的胃病都是由於飲食不規律導致的，現在有很多的上班族平時忙忙碌碌的，根本就沒有多餘的時間來吃飯，時間一長胃部疾病也就自然而然找上你了，因此無論平時多忙，三餐都應該要有規律才行。
2、儘量少喝酒
大家都知道，如果長期喝酒的話，對肝臟造成的損傷也非常的大。其實不僅如此，如果經常喝酒，也會給胃部帶來極大的傷害。如果長期大量飲酒的話，很可能會使胃黏膜受到極大的損傷，進而出現胃潰瘍胃炎的情況，甚至會導致胃出血，因此如果想要讓胃部更加健康的話，儘量少喝酒才行。
3、醫生建議：胃不好的人，常喝猴頭菇丁香沙棘茶
如果胃不是特別好，平時多喝一些水也能夠溫暖腸胃，同時能夠更好的促進人體的新陳代謝，使腸胃更健康，在《黃帝內經》中有過相關的記載，若能夠將猴頭菇，丁香，沙棘，大麥等等的藥材，經過科學配比煮沸後飲用，或許能起到藥食同源的功效。
猴頭菇：利五臟，助消化；具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效
丁香：溫中，暖腎，降逆。治呃逆，嘔吐，反胃，瀉痢，心腹冷痛
沙棘：具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的效果
大麥：可以入脾經，胃經，益氣寬中，和消渴除熱是它的主要功效
熬製茶飲，最為關鍵的一步就是各種成分的比例方面，如果想要使功效發揮到最大，必須要科學配比，而這方面也是有一定講究的，很多人也為此而發愁，今天就直接給大家推薦一款猴頭菇丁香沙棘茶。裡面所含有上面說到的各種藥材，而且藥材的品質也值得肯定。經過科學配比製作而成。同時還屬於獨立包裝，非常的便於攜帶，只需衝泡5分鐘左右就可飲用。
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結語：如果想要使腸胃更加健康的話，在保養方面一定要得到才行，多吃一些養胃護胃的食物，同時保持一日三餐有規律儘早戒酒，若能夠多喝一些有助於養胃效果的茶飲，或許也能夠使我們的腸胃更好的抵抗各種疾病。只有腸胃健康了，我們的身體才能夠得到保障。