茉莉花茶作用與功效 你了解多少

2020-12-08 三九養生堂

茉莉花茶,聽起來就是一個很美麗的名字!提到茉莉花就想到了讀小學時候經常唱的一首歌《茉莉花》,茉莉花不僅是一首好聽的歌,用茉莉花來泡茶也是非常好的茶飲之一喔,茉莉花茶的功效有很多, 那麼你平時是怎樣使用茉莉花的呢,一起來看看茉莉花茶的作用和功效是哪些?以及它有哪些注意事項?

茉莉花茶,它在我們國家的花茶裡,被稱為是可以嗅到春天的一種花茶。花茶都是屬於二次加工的茶類,然而茉莉花茶又是茶中的名品茶。它是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制,使茶葉吸收花香而製成的。茉莉花茶它使用的茶葉稱為茶坯,一般都是以綠茶為主,少數的也有紅茶和烏龍茶。

茉莉花茶的功效與作用:

茉莉花含有多種物質,其中都是有益於人體的元素。茉莉花茶香氣芬芳,滋味鮮爽甘美。還能幫助你平滑肌收縮,降低你的血壓,滋養長發、香肌等,是不可多得的美容佳品。還可以從中提取香精哦,茉莉還可作為藥物使用,花、葉、根均可入藥。

而由茉莉花製成的茉莉花茶,則是中國獨特的一種茶類。宋代葉廷圭詠茉莉花茶的詩中,有這麼兩句:「露華洗出通身白,沉水燻成換骨香。」它的加工過程複雜,是由茶和花兩種原料加工而成,通過鮮花吐香、茶坯吸香,一吐一吸,使之既有芬芳清雅的花香,又有醇厚甘美的茶味,茶引花香,相得益彰,別具風韻。

茉莉葉色翠綠、花朵潔白玉潤、香氣清婉柔淑,被人們譽為眾香花之首,具有極好的觀賞價值,同時也具有很高的經濟價值。茉莉花是我國最重要的茶用香花,用茉莉花與茶葉窨制茉莉花茶,使茶葉濃鬱爽口,兼蓄芬芳的花香,茶吸花香,花增茶色,茶葉花香融為一體。由於茉莉花茶既保持了綠茶濃鬱爽口的天然茶味清香,又飽含著茉莉花的鮮靈優雅芬芳,茶湯滋味醇厚,香而不浮,爽而不濁,是各種花茶中的佼佼者。

常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老之功效。對於不適喝咖啡的人來講,藉助茉莉花來提神不失為聰明的用法。

茉莉花除可當茶葉衝泡外,也可當菜餚料理煮食;花及葉主治下痢腹痛,外感發熱、腹瀉、瘡毒疸瘍。對於體質不適咖啡的人來講,藉助茉莉花來提神不失為聰明的用法。

茉莉花有「理氣開鬱、闢穢和中」的功效,並對痢 疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療 瘻、堅齒、益氣力、降 血 壓、強心、防齲防輻射損傷。茉莉茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。

茉莉花茶的功效—減肥

茉莉花茶的功效之一,具有減肥的作用。茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖啡鹼、葉酸、泛酸等多種成分,在通過綜合作用下,具有預防和抑制肥胖的功效哦。 在國外的朋友們非常喜歡我國的烏龍茶,這是因為烏龍茶對分解我們人體的脂肪有較強作用,可以幫助我們溶解體內的油膩,幫助消化,有減肥作用。因此小編建議還在為減肥而苦惱的朋友們,長期堅持喝一些茉莉花茶,減肥效果是非常明顯的哦

茉莉花茶的功效—預防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙,這樣不但能夠除口臭,對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據相關報導,茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效,不管是喝還是用茶來漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以預防蛀牙,但是以茶湯刷牙是最好的。我們每天吃的食物比較雜亂,因此我們在食用之後一定記得漱口了,這樣才能夠使我們口腔更加健康了。養成飯前洗手,飯後漱口的良好生活習慣。

茉莉花茶的功效—防心血管疾病

喝茉莉花茶對心血管疾病例如高血壓、冠心病等有著很好的防治作用了。醫學家通過臨床相關實驗證實,一個月中每日喝三碗茶的人,他們的血脂下降效果非常的明顯,膽固醇也有所減低了, 對八十多名的高血壓患者進行臨床試驗,結果有30多名的患者經用綠茶進行五天治療之後,有的血壓明顯下降,有的恢復到正常的血壓。從實驗我們可以看出茉莉花茶的功效還是非常大的。因此小編建議血壓偏高的朋友可以經常喝一些茉莉花茶來降低血壓了。

1、行氣開部。茉莉花所含的揮髮油性物質,具有行氣止痛,解鬱散結的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢裡急後重等病狀,為止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡 瘍,皮膚潰 爛等炎性 病症。

茉莉花食療:茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等,常飲茉莉花,有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。

食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。

還有抗 癌、抗 衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。

茉莉花茶的飲用禁忌

1、在懷孕期、月經期、臨產期、更年期、哺乳期等特殊時期的女性不適宜過量飲用茉莉花茶。

2、過量飲用茉莉花茶,會造成缺鐵性貧血和身體缺鈣。

3、過量飲用茉莉花茶,會引起嚴重的會內分泌紊亂和月經失調。

4、過量飲用或空腹飲用茉莉花茶,會使人產生飢餓感,甚至會感覺到頭暈目眩。

5、如果飯後立刻飲用茉莉花茶,會影響我們人體的消化。而且由於茉莉花茶具有提神功效,如果在睡前飲用茉莉花茶的話,就很有可能會影響睡眠。所以睡前儘量不要喝茉莉花茶。

茉莉花茶本性寒涼,所以體質瀛弱的人不適宜喝過多,如果體質瀛弱的人經常飲用茉莉花茶,可能導致出現目眩,頭暈,嘔吐或體質下降等情況,所以體質瀛弱的人就儘量少喝茉莉花茶吧。體質灜弱者包括:身體不好的老人,小孩,腸胃不適者,以及經期女性,懷孕期女性,臨產期女性,哺乳期和更年期的女性。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心 悸、頭痛等「茶醉」現象

結語:茉莉花茶的對於想保持苗條身材的茶友非常適合喲(但它不具有減肥的作用),此外,茉莉花茶具有白膚美膚的作用,能為女性朋友帶來養顏養生的好處,偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢,它可以為人體抑制多種細菌和治療上火引起的目赤紅痛等症狀,只要注意以上提到的注意事項就可以啦。

相關焦點

  • 茉莉花茶的功效和作用
    廣受普羅老百姓的喜愛,茉莉花都以其清淡的香味而備受大家的歡迎,但對於茉莉花茶的功效與作用卻知之甚少,我們今天就來了解一下。一、減肥在茉莉花茶中含有打兩份的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸等成分,這些成分在人體綜合的作用下,能夠有效的起到預防和抑制肥胖的功效,很多喝不慣濃茶的朋友,都是愛喝花茶,花茶口感又好,搭配其它食物口感甚佳。
  • 茉莉花茶的功效 你不知道的這幾類功效
    茶起源於中國,它是由茶樹植物葉或芽製作的飲品,茶具有很多功效,接下來小編主要介紹茉莉花茶的功效與其它的副作用。那麼孕婦可以喝茉莉花茶嗎?帶著這些問題我們看下文吧。茉莉花茶的功效茉莉花有「理氣開鬱、闢穢和中」的功效,並對痢 疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療 瘻、堅齒、益氣力、降 血 壓、強心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。1、行氣開部。
  • 茉莉花茶有什麼功效 喝它的好處原來這麼多
    除了給我們觀賞之外,茉莉花還可以做成花茶,不僅香味撲鼻,而且還有不少的功效。具體都有哪些呢?如果你想知道的話就一起來看今天的文章吧!茉莉花茶有什麼功效緩解壓力因為茉莉花含有芬芳的香味,所以從香療的角度來說,是可以幫助我們鬆弛神經、緩解壓力的。現在市面有很多茉莉花精油蠟燭,大家可以在家裡點一盞試試看。
  • 長期喝茉莉花茶對身體有好處嗎?茉莉花茶能不能天天喝?
    喝茉莉花茶的好處茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利溼、安神、鎮靜作用,可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效,又由於加工過程為烘製而成為溫性茶,而具有多種醫藥保健功效,可去除胃部不適感,融茶與花香保健作用於一身,「去寒邪、助理鬱」。
  • 茉莉花苞茶與茉莉花茶的區別及功效禁忌衝泡方法
    作者有多年花草茶工作經驗,今天談一談茉莉花苞茶與茉莉花茶的區別及功效禁忌衝泡方法。雖不是中醫專業,但專注花茶多年,結合多年經驗及顧客反饋寫下如下經驗,如有補充的請聯繫作者,如有錯誤的請聯繫作者更正。以下所用圖片,經淘寶【花茶私語】同意借用,如有爭議,請聯繫作者。
  • 茉莉茶的功效與禁忌 喝這茶竟能延年益壽
    花茶是不少人會喝的飲品,一提到茉莉花,就能想起那首歌,好一朵美麗的茉莉花,茉莉花不僅美麗,而且喝茉莉花茶對身體也有好處,那麼茉莉花茶除了對身體有好處,還有那些禁忌呢?今天我們就來了解一下,茉莉茶的功效與禁忌。
  • 金銀花的功效與作用 食用有什麼禁忌
    金銀花是我們身邊比較常見的一種中藥材,很多人喜歡用它泡水喝,但是你們對金銀花本身的功效了解多少呢?用金銀花泡水喝可以治療哪些疾病?金銀花有哪些食用方法呢?下面文章中給大家詳細的介紹了相關知識點。金銀花是什麼金銀花,又名忍冬(學名:Lonicera japonica)。
  • 同樣是花茶,為什麼茉莉花茶沒有花,菊花茶沒有茶?
    同樣是花茶,茉莉花茶沒有茶,菊花茶卻沒有茶,這是為什麼呢「茶」本來的意義,指茶樹的鮮葉經過各種加工工藝最終製成的產品。但在中國,茶是一個很包容的概念。很多飲料,原本並非是山茶屬植物製作。如此看來,對於有茶無花的茉莉花茶,有花無茶的菊花茶,二者是有明顯區別的。一、為什麼茉莉花茶有茶沒有花茉莉花茶最關鍵的製作工序便是窨制,讓乾燥的茶葉吸收新鮮茉莉花的香氣。窨制時,花堆需要定時翻動。當茶葉吸收了茉莉花的香氣,原先是含苞待放水靈靈的茉莉花就枯敗了,在窨制的過程中茉莉花完成了它的使命。
  • 茉莉的花語及象徵意義與作用及功效
    本篇就關於茉莉花的具體功效與作用以及茉莉花的花語及象徵意義來為大家進行講解。白色茉莉花的花語:象徵的意義為純潔、親切、喜愛、優美、你是我的。曬乾加工後不僅可以製成茉莉花茶,而且可以提取茉莉油-----一種製造香精的原料。茉莉花、葉、根都可以作為藥材來使用。花的價值最高。下面具體介紹下茉莉花的作用和功效。茉莉花性寒、味香淡、消脹氣,味辛、甘,性溫,有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
  • 茉莉茶的功效與禁忌 女人多喝這物竟可以減肥
    茉莉花茶的功效—減肥茉莉花茶的具有減肥的功效之一,茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖啡鹼、葉酸、泛酸等多種成分,在通過很多的綜合作用之下,具有預防和控制肥胖的效果。在國外的朋友也是非常的鐘愛我國的烏龍茶,烏龍茶中號稱有抑制脂肪吸收的效果所以對我們人體的脂肪具有很強的作用,可以幫我到我們溶解體內的油脂,幫助到消化,所以有減肥的功效,在這小編建議還在為減肥而煩惱的朋友們,可以堅持長期喝一些茉莉花茶,減肥效果會非常的明顯。
  • 茉莉花茶的5種搭配值得收藏
    茉莉花茶是比較常見的花茶,它不僅是茶,還是一味藥材。茉莉花性平味辛甘,平時 沒事就能喝,那麼,茉莉花和什麼一起泡好喝?。1、茉莉花+白糖主要功效:清熱解毒,解鬱散結。材料:茉莉花5克,白糖適量。4、茉莉花+菊花主要功效:寧神靜思。材料:茉莉花3克,菊花5克。做法:將菊花和茉莉花一起用沸水衝一遍後,放入杯中加入適量的沸水衝泡10分鐘左右即可飲用。
  • 木瓜的功效作用 你了解嗎
    木瓜清甜爽口,是不少人的喜愛的碩果,營養豐富,汁水豐多,含有多種營養,你知道木瓜的功效與作用及食用方法,今天小編給大家介紹一下木瓜的功效,木瓜食用有沒有禁忌呢?大家一起學習一下吧。木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實細緻,營養豐富。很多女性都喜愛,你知道它的功效以及作用嗎?一起看看咯!
  • 中國常見花茶種類大全,你要了解的花茶都在這裡,不妨看看!
    花茶在我們的腦海裡,想必是一種妖嬈美麗的花,愛美的女士對於花茶都會特別偏愛,始於顏值、愛於其功效。但是對於我們來男士來說花茶的種類就認知甚少,可能大家會認為花茶是適合女的喝的茶,其實有這種想法就顯示的狹隘了,花茶其實對於我們每一個人都有其功效作用的,花茶的種類多種多樣,或者大家說不上名字來,但是只要當別人念叨,你或許就有影響了,因為花茶種類多,而且知名度也比較廣泛,那麼究竟都有哪些呢?接下來我們就一起來看看。
  • 荷葉茶的功效與作用 孕婦可以喝荷葉茶嗎
    想必大家一定喝多不少茶吧列如:菊花茶、茉莉花茶、枸杞茶、綠茶、紅茶等等。今天小編就要給大家介紹一種茶叫做,荷葉茶聽到荷葉茶相信也有不少朋友都喝過吧,那麼大家知道荷葉茶的功效與作用嗎?荷葉茶的副作用有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
  • 金絲玉是什麼玉 金絲玉的功效與作用 金絲玉市場價格多少錢
    下面這就帶來金絲玉的相關內容介紹,了解一下什麼是金絲玉,同時了解一下金絲玉的功效與作用,以及金絲玉市場價格多少錢。以便更加的了解金絲玉這一玉石飾品,在選購的時候清楚是否要選購。一、金絲玉是什麼玉1、金絲玉是什麼玉?
  • 小常說種植:你知道茉莉花的種植和功效嗎
    我們大家都知道,茉莉花它是可以吃的,有很好的保健效果,還有美容的功效,茉莉花香清香四溢,它葉子的顏色比較綠茵,顏色是潔白色的,根據近幾年大家都比較注重養生觀念,花茶在我們生活中也必不可少,它不但對大家的體內起到了保養的功效,也對我們的生活增加了一些小色彩,說到花茶,大家可能會想起茉莉花茶
  • 茉莉花茶沒有花,菊花茶沒有茶!為什麼?
    說起花茶,相信不少的女性朋友們第一想到的是美容之王「玫瑰花茶」,或者是顏值之王「菊花茶」,但更多的人都會知道只聞茉莉花香,不見茉莉花的「茉莉花茶」。說起這個,就想起小時候的猴王茉莉花茶,是真香,花香與茶香兩不耽擱,滋味很是美妙。
  • 它的作用功效你都了解嗎?
    它的作用功效你都了解嗎?它的作用功效你都了解嗎?芭樂又名番石榴,由於它對生長環境和溫度有一定的要求,所以它的原產地是位於南美洲的熱帶地區,在我國臺灣也有大範圍的栽培種植,在這裡小編要告訴大家的是,臺灣紅心芭樂是臺灣的土生水果之一,與其他聞起來香甜的熱帶水果不同的是,紅心芭樂聞起來會給人一種清香舒心的感覺,這一脈清香光從氣味上就為芭樂加分不少,接下來小編就從芭樂的作用功效、禁忌事項以及吃法上來帶大家了解一下真正的臺灣紅心芭樂。
  • 膠原蛋白肽的功效與作用
    膠原蛋白肽的功效和作用也被大家人云亦云說猶如長生不老藥。相信很多女性為了追求美麗,就會選擇補充膠原蛋白維持青春,杜絕肌膚鬆弛、胸部下垂、長斑長痘等症狀。、壓片糖果、膠囊適用人群:白領新女性 食用方法:肽都生物建議使用溫水(40-50°)衝服,可選擇性混合蜂蜜、果汁飲料、牛奶等見效周期:三個月左右根據國內外文獻和試驗數據研究發現膠原蛋白肽的功效與作用
  • 明礬的作用和功效你了解嗎
    具體它是否具有毒性,讓小編來告訴你吧,快跟小編一起去了解明礬的知識吧!明礬有毒嗎明礬,也叫白礬,是通過明礬石提煉出來的無色立方晶體,在化學方法,它叫做硫酸鉀鋁。而明礬不僅僅可以用作化工材料,而且還能夠用於淨水。明礬性寒味酸澀,具有較強的收斂作用,中醫認為明礬具有解毒殺蟲,燥溼止癢,止血止瀉,清熱消痰的功效。