爬行不足會影響孩子的注意力、平衡感,你知道嗎?

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文文的家長抱怨說「孩子只是小時候沒爬而已！怎麼就現在注意力不集中，平衡感不好了呢，寫作業的時候看著他他寫，只要不看一個字都不寫，真是愁人啊！」

爬行是孩子經歷平躺、翻身、端坐、打滾之後，人生第一次的獨立、自主的進行位移，是孩子從平躺到行走的重要轉折期，關係著嬰幼兒的身體協調、社會交往、視覺空間、大腦雙側分化等能力的構建，關係著小學生的學習能力、專注力等的發展，對整個人生都起著深遠的意義。

那麼沒有爬行、或者爬行不足會給孩子帶來哪些危害呢？

1、大腦雙側分化不良，大腦功能區專責化不清晰。

我們成人都知道，我們的左腦控制我們身體的右側，右腦控制身體的左側。長達三五個月、上千小時的、左右手左右腿交替前進的爬行會促進大腦中心溝的形成，從而促進左右腦各個功能區的專責化。

如此大腦從各個感官獲取的視、聽、嗅、味、觸等信息，相應的大腦功能區才能更加精準的接收屬於各自的信息，進而才能做出更加合適、恰當的適應性反應，精準的指揮我們的肢體和調控我們的行為。

大腦雙側分化不良的孩子，在從事任何一件工作時會出現亂用身體的現象，從而降低身體的工作效率，同時消耗更多的能量。

比如：畫畫時會出現全身用勁的現象，寫字時頭、頸、身體，甚至嘴都在使勁，自然就慢、更會容易累。孩子普遍都很聰明但就是發揮不出來，就是因為大腦雙側分化不良，導致專注持續時間短，過多的消耗能量。

2、前庭覺刺激不足，容易前庭覺失調。

前庭覺是人體三大感官之一，又由於所接收的主要是視覺和聽覺的信息，因此前庭覺的功能發展直接關係著孩子後天的學習能力和專注力。對小學階段出現學不會、坐不住、學習困難等問題，多數都是嬰兒時期沒有爬行或爬行不足問題造成或有重要關係。

雖然前庭覺所接受的信息都在我們的正前方（面部），但是前庭神經核卻在大腦的後下方，腦幹的前面，因此在爬行時孩子抬頭向前、向左、向右不斷的搖擺的過程就行前庭覺刺激的過程。

3、平衡系統構建不良，出現坐不住、多動現象。

爬行是孩子出生之後個體能夠獨立的第一次移動，因此孩子能否通過雙臂和雙腿將身體支撐起來，然後平穩地向前爬行，這其中一個重要的、看不到的環境因素在時時刻刻的作用著孩子，那就是——地心引力。

孩子從剛開始撐起身體就會倒下，到只能爬行一小段距離，再到爬行來回自如，這個過程就是身體平衡系統跟地心引力「商量」的過程，當孩子經歷了足夠多的爬行之後，他的平衡系統就和地心引力成了「好哥們」。

接下來他做任何事都不用再擔心看不見的那隻手搗亂了，相反如果沒有建立好平衡系統的孩子就會時刻覺得不舒服，尤其是靜止狀態下，因此就會出現多好、好動、注意力不集中。

4、造成空間感發育不良。

再次強調爬行是孩子出生之後第一次自己主動的引動，在這個過程中孩子與生活環境的立體空間關係就出來了，燈在屋頂上、相框在牆上、桌子椅子在地上等等。孩子在爬行的過程中他逐步清晰他與床邊的距離、他與桌腿的距離、他前面是哪些物品、還能爬多遠、他後面有什麼等等。

同時眼睛在不停的上下左右的轉動，來幫助身體更加準確的判斷所在的空間位置，同時還能夠鍛鍊孩子的眼球肌發展，為將來的聚焦打基礎，同時避免將來從事閱讀或學業時出現跳行漏字現象。

空間知覺發展不良的孩子，就容易出現看反字寫反字、書寫出格或寫不進格的問題，抽象思維能力、空間立體能力弱，將來學習幾何或開車都會吃力。

5、影響肌張力的成熟和身體的發育。

爬行是為了日後站立和獨立行走，因此孩子通過爬行為自己的身體四肢儲備足夠的力量，在吸收營養、運動的過程中，增強身體機能和鈣質吸收，同時反覆伸縮肌肉促進肌張力的成熟，那麼沒有爬行或爬行不足肯定會影響肌張力的發育和骨骼肌肉的支撐力。

爬行對孩子的能力發展是無比的重要，今天將「爬行不足對孩子的危害」作為專題和大家一起討論，就是為了向你，並通過你來告知所有父母，不要錯過孩子的爬行期，更不要因為怕髒、怕孩子累不讓孩子爬行，否則你會耽誤孩子的一生，記住啊是「一生」！

我們身邊其實有很多人也因為爬行不足而有其他能力不足的現象， 例如：身體健康卻容易累、容易僵硬的；開車或運動緊張時容易手忙腳亂、手足無措的；看書眼睛容易累的；跳舞時容易同手同腳的；好像什麼都做得來， 卻又什麼都做不太好……

嬰幼兒時期沒爬或爬不夠， 造成許多人身體能力終生不可逆轉， 徒增人生不少挫敗感， 這是非常得不償失的。

因此， 再次強調爬行對孩子未來身體能力的發展有多麼重要， 希望能引起家長們的重視。至於孩子要爬多久才夠呢？這是因人而異的，但是， 只要孩子願意爬， 六歲之前多爬對感覺統合發展是很有幫助的。

如果孩子已經錯過爬行的敏感期而不願再爬了， 那麼家長就必須費點心思，設計出爬行的延伸活動(遊戲)，讓孩子補足該有的刺激，連結起尚未連上的人體網絡。或者帶孩子進行專業的感統訓練，刺激前庭覺，彌補爬行不足帶來的影響。

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