2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》的女主凌美琪扮演者孫僑潞疑因心梗去世，年僅25歲。年輕的生命稍縱即逝，令人唏噓不已。
孫僑潞原名孫圳，1995年6月12日出生於廣東省深圳市，中國內地女演員。2007年， 接到了「童星在線」邀請參加52集電視連續劇《巴啦啦漂亮寶貝》飾演主角凌美琪魔仙；2008年2月 《巴啦啦小魔仙》在全國各地熱播，讓孫圳已經紅遍全國，在全國已經擁有了無數的「粉絲」，成為了炙手可熱的「小明星」！2010年11月參加著名導演王晶的電影《絕色武器》。當天，孫僑潞母親發文：2021年1月1日，我的寶貝女兒、我那麼引以為傲的孩子，永遠離開了我。其母親表示：「之前和你一起看到那些心梗猝死的新聞，並沒有放在心上，可誰知道，這種事情會發生在自己的女兒身上！！！」
心肌梗死或者心肌梗塞，簡稱心梗，是冠心病的一種類型。它的致病原因，是供應心臟的血管（即冠狀動脈）在粥樣硬化狹窄的基礎上斑塊破裂，所形成的血栓堵塞血管，導致心肌缺血壞死，迅速造成惡性心律失常和心臟驟停。
為何心梗會纏上年輕人
據國家衛健委發布的數據顯示，25 歲以上人群急性心肌梗死發病率逐年上升，特別是35 到44 歲人群的發病率上升幅度最大，三年中增加了31.8%。心梗常被認為是「老年病」，為何近年來卻頻頻發生在青壯年人群中。
對此，哈爾濱市紅十字中心醫院心內科副主任王蕾解釋說，心臟一刻不停地為全身供應血液，它看似強大，實則脆弱。年輕人心肌需氧量較大，一旦發生心梗，通常起病急驟、症狀兇險、多無先兆不適、早期猝死率較高。心梗的發生與環境因素密切，冷熱交替的急劇變化是影響心梗發生的關鍵。每年12月和1月是「心梗爆發期」，北方高寒地區發病率更高。
心梗早期原因還與生活方式有關。臨床中，中青年男性心梗患者多數為不良的生活習慣導致，除大量吸菸、飲食油葷無禁忌，往往還有久坐不動、熬夜等。而中青年女性如果患有有糖尿病，再合併肥胖，發生冠心病可能性就會大幅增加。一旦出現持續熬夜、過度疲勞、嗜煙酗酒、飲食不節等誘發原因時，血管持續痙攣收縮、血液黏度增加、局部血栓形成，最終導致突然出現血管閉塞、心肌梗死。
生活中，由於很多人不了解心梗常識，無法辨識是否為心梗發作。急性心梗最可怕的就在於它發作往往不可預測，儘管現代醫療技術越來越發達，但院前猝死風險仍然很高。雖然並非所有心梗發作都有先兆，但通常1/3患者在疾病發作前有一些預警症狀。其中，胸痛是急性心梗最典型的警示信號，患者突然感到心前區或胸骨後疼痛，疼痛可向肩、臂及背部放射，可伴有胸悶、憋氣，還可伴有恐懼感或瀕死感，持續時間超過20分鐘以上，可達數小時或者數日，經過休息或含服硝酸甘油無明顯緩解。患者可伴有煩躁不安、口唇青紫、出汗、噁心、嘔吐等。此外，有些症狀雖然不典型，如牙痛、下頜痛、咽痛、手臂痛、肩膀痛、上腹痛等，但是也不容忽視。
中醫是如何防治心梗的
面對這樣一種疾病，中醫如何防治呢？下面由天津中醫藥大學第一附屬醫院急症部主任醫師李桂偉為我們科普，一起來看看。
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心臟病突發的常見症狀
心臟是人體最重要的器官之一，也是人體維繫生命最關鍵的器官。
中醫學認為「心為君主之官」，因此，心臟一旦出現問題，會直接危害到人們的身體健康甚至危及生命。
現代醫學認為心絞痛是一組症狀，是由於心肌需氧和供氧之間暫時失去平衡而發生心肌缺血的臨床症候群。心肌缺血可由於心肌氧的需求增加超過病變冠狀動脈供血能力而引起，也可由於冠狀動脈痙攣或管腔變窄而致供血減少造成或兩者同時存在。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他症狀，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區、左上肢或背部，每次發作，休息或用硝酸酯製劑後症狀或可消失。
勞累、劇烈運動、情緒激動(如憤怒、焦急、過度興奮等)、飽食、受寒、陰雨天氣等為常見的誘因。心肌梗死疼痛性質與心絞痛相似，但較劇烈而持久，可持續半小時以上，甚至1～2天，休息或含硝酸甘油均不能緩解。可同時伴有呼吸困難、面色蒼白、紫紺、脈搏細弱、大汗、血壓降低、心律失常、心力衰竭等。
冠心病的心絞痛在中醫認為屬於「胸痺」「心痛」範疇，而心肌梗死可以稱之為「真心痛」。胸痺心痛的發生關鍵在於外感或內傷等各種因素引起心脈痺阻，其病位在心，但與肝、脾、腎三髒功能的失調有密切的關係。心絞痛老年人發生率較高，但並不代表著年輕人就不會發生。隨著人們生活節奏的加快，生活壓力的增加以及不知不覺中形成的不良生活方式，冠心病心絞痛、心肌梗死發生在越來越多的年輕人身上。因此，心絞痛如何預防、發生後如何自救、規範化治療成為人們關心的話題。
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清新薄荷綠
未病先防是關鍵
中醫學特別強調治未病，在《黃帝內經·素問》中有云：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」預防冠心病要從健康意識、飲食、運動、生活規律等各個方面共同努力才能取得最好的效果。首先是增強健康意識，這一點尤為重要。
每個人都應該了解自己的身體狀況，定期體檢，及早發現潛在的身體問題，要清楚自己的家族疾病史，注重每年一次的體檢，對自己的健康狀況心中有數是對自己的最大負責。其次要起居有常。中醫強調「天人合一」，應當按照自然界的變化規律而起居生活，與天地相參，與日月相應，保養自身的正氣，調整機體內外陰陽的平衡，增強機體抗禦外邪的能力，促進疾病的治療和康復。
再有就是健康飲食。結合自己的體質選擇適合自己的飲食規律，飲食清淡，低鹽低脂，不挑食，應季而食，戒菸限酒，少食多餐，避免暴飲暴食（尤其晚餐益少）。
最後還要強調合理適當的運動。運動要從自己的實際情況出發，根據自己的性別、年齡、體質和健康狀況，有目的地選擇和確定運動項目、練習方法，合理地安排鍛鍊的時間和運動負荷。在每次鍛鍊前，都要評估自己當時的健康狀況，使運動項目的難度和強度不要超過自己身體的承受能力。安排鍛鍊內容、難度、時間及負荷等方面要有計劃、有步驟，使人體在不斷適應的同時，體質逐步得到增強。合理運動還要做到持之以恆，經常參加體育鍛鍊，才能不斷有效地增強體質。
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突發心臟病如何急救
一旦我們身邊的人突然發生了冠心病心絞痛（或心肌梗死）如何自救呢？首先要做到不要慌張，患者停止一切活動，平臥位，解開衣領，保持呼吸通暢，如果出現嘔吐，一定要將患者頭部轉向一側，利於排空嘔吐物，防止誤吸導致窒息。及時了解患者的意識狀態，心率（律）、血壓（如果有條件），即刻服用速效救心丸或硝酸甘油，同時撥打急救電話。如果此時患者出現呼吸心跳驟停，則應該立刻進行心肺復甦（心肺復甦術應當儘可能地進行普及，成為每個人必須掌握的技能）。
急救過程中也要掌握簡單、易行而且有效的中醫急救方法。如在心絞痛發作時按摩內關穴、羶中穴和至陽穴，可以起到通利氣血、活血化瘀、緩解心絞痛的作用。內關穴位於手掌內側腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間（雙側）。羶中穴位於胸骨中線上，與第四肋間隙平齊，兩乳頭連線的中點處。至陽穴位於背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋間，第七肋間水平線與脊背正中線的交點處。按摩穴位時要使用拇指或食指對選取的穴位進行輕柔的按摩，注意先揉後按兩者結合。每個穴位按摩2~3分鐘左右。指力需要使按摩的穴位產生酸麻、重脹的感覺為宜，中醫穴位按摩搭配西醫急救措施可以起到事半功倍，為患者爭取更多搶救時間。
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