無數人一直在從事大腦的開發和研究工作。這裡面有醫學專家、腦科學家、心理學家和教育專家，都在從各自的領域出發進行大腦的研究工作，並且試圖尋求一些安全、長效的方法來開發大腦。
大腦是人身體上最重要也是最精密的器官，它的正常發育與我們每個人的健康是息息相關的。所以，大家不要輕信單一的方法就可以開發我們的大腦，或者讓我們達到一個多麼神奇的效果，只有經過持之以恆、以及科學性、指向性的訓練產生的結果才是有效的。
同時，宣稱單一開發右腦或者誇大右腦的言論都是謬誤的。大腦是一個有機的整體，任何一個動作或行為觸發的都是左右腦的共同運動，並不存在單一的右腦開發。
人類的大腦發育是一個循序漸進的過程，不同年齡段大腦發育程度也不盡相同，想要產生比較好的效果，採用的方式也會有所區別。在開發過程中需要根據孩子的具體年齡進行適當的調整。
人類出生的時候，右腦以及大腦的腦幹部分已經初步發育，但左腦部分的發育相對滯後。直到8歲左右的時候，左腦的發育程度才初步超過了右腦。但大腦的司令官——前額葉部分要直到24歲才能夠發育完全。
因此：
2~3歲的孩子的大腦開發過程主要以閃卡、結合音樂的方式進行；
4~6歲的孩子可以結合想像力引導進行全腦開發訓練；
6歲以上的孩子可以用全腦開發訓練法結合快速記憶法的一些方法鍛鍊大腦。
不管是小孩還是成年人，想要刺激大腦發育，必須要用科學合理的方法，接下來給大家講幾個開發大腦潛能的方法：
1、充足的營養
如果把人腦比喻成一個精密的生物電腦，那麼當我們在進行相應的大腦訓練（感知力訓練、照相記憶或波動）的時候，大腦運轉速度會明顯加快，正如電腦超頻時整體發熱量會增大一樣，這個時候大腦的耗能也會有相應的增加。
所以大腦訓練必須與相應的能量補充訓練相結合，這樣才可以補充在進行大腦功能性訓練時，人體消耗的那部分能量。如果不注重能量補充訓練，就會對大腦產生不好的影響，外在顯現的現象就是孩子容易疲勞、犯困，精神萎靡或者記憶力衰退。
所以應該多吃新鮮蔬菜和水果，多吃牛肉等優質蛋白質，保證每天攝入足夠的維生素和蛋白質，保證大腦提供足夠的能量。
2、多閱讀多做腦力工作
大腦會思考，其實都是由腦細胞完成的。這些細胞互相連結起來，傳遞信息，形成我們所說的神經網絡。連結成神經網絡的細胞越多，神經網絡就越穩固，越好。
大腦的特點就是「腦子越用越靈。」，經常運用的細胞連接很牢固，不怎麼用的細胞長時間不連接就會慢慢退化。有些技能也是一樣，不保持練習，就會感覺有點生疏了。依此類推，只要反覆鍛鍊，就能強化大腦的連結，越來越熟練。
我們常說在流水線上日復一日幹著同一件事，腦子都會麻木，其實是有科學依據的，因為你幹的活不涉及腦細胞，不用經過過多的思考，時間久了就會下意識的去幹，然而一些設計工作者或是每天看書讀書的人，他們每閱讀一篇文章都會刺激大腦細胞活躍，提升創造力和閱讀想像力。提高大腦的靈敏度，有助於大腦開發。
3、不斷學習
不要停止懷疑你的世界。尋找新體驗、技能和知識。一項眾所周知的研究表明，倫敦計程車司機比普通市民有更發達的大腦決定區域。這是因為他們需要學習如何在城市街道的迷宮中導航。我們可以利用這項技術挑戰我們的大腦來提高我們的能力。
4、多運動
運動有助於身體健康，同樣也對大腦開發有好處。心血管鍛鍊通過改善流向大腦的血液來改善大腦功能。一項研究發現，體育鍛鍊實際上有助於擴大大腦的體積。所以，如果你想要一個更大的、和更好的大腦，那就鍛鍊吧。
5、充分休息
大腦是人體最高的神經中樞，一天下來能量消耗非常嚴重，充足的睡眠是補充能量的最好方法。記得某位醫學家說過：「生命在於神經，良好的睡眠是人體健康的基礎，是大腦開發的基本功之一」。