很多人在家喜歡用山楂煮水喝來降血脂，那麼山楂能不能與別的食材配在一起煮水，既能起到降血脂的作用，又能起到疏肝的作用呢？
肝臟是我們身體新陳代謝和排毒的主要器官，對人體的健康具有重要作用。各種毒素都要經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。
這說起來，肝臟的負擔還是挺重的，所以平常可以在飲食上對它進行一定的養護。
護肝的食材很多，像蘋果、芹菜、蘿蔔、茉莉花等等，都有清肝、舒肝的作用。要用山楂和別的食材一起搭配煮水，既要降脂也要護肝，那麼用什麼食材好呢？
我這裡推薦三款，僅供大家參考。
【山楂茯苓茶】
【主要原料】：山楂30克，菊花、茶葉、茯苓、菜菔子各15克，麥芽、陳皮、澤瀉、赤小豆、夏枯草、草決明各10克。
【做 法】：將上述各藥分別揀淨，一同搗為粗末即可。
【服 法】：每日取藥末10克放入杯中，用沸水衝泡，浸燜數分鐘後代茶頻飲，邊飲邊兌入白開水，直至茶水泡淡為止。每日1次，連續服用15日為1個療程。
【功 效】：消食化積、清肝明目、利尿滲溼。適用於身體肥胖、高血壓、高血脂患者。
這裡面的菜菔子，又叫蘿蔔子、蘆菔子、蘿白子、菜頭子，其實就是蘿蔔的乾燥種子。
【山楂赤豆湯】
【主要原料】：山楂、大棗各15克，赤小豆(即紅豆)100克，澤瀉10克。
【做 法】：將澤瀉洗淨，放入鍋中，加入適量清水，如常法水煎，除去藥渣，留汁鍋中；赤小豆、山楂、分別洗淨，一同放入留有藥汁的鍋中，以藥汁如常法煮湯即可。
【服 法】：每日1次。
【功 效】：健脾利水、降脂減肥。適用於高脂血、脂肪肝以及肥胖等症。
【三味降壓飲】
【主要原料】：菊花、生山楂、草決明各15克。
【做 法】：將菊花、草決明分別洗淨；生山楂洗淨、去核，與菊花、草決明一同放入保溫杯中，以沸水衝泡，加蓋蓋嚴，溫浸半個小時即可
【服 法】：代茶飲服，每日1劑。
【功 效】：平肝降壓、清心利目。適用於高血壓、冠心病患者。
身體任何器官的保健都離不開精神方面的養護。就護肝來說，我國古人早就懂得「怒傷肝」的道理，所以，在平時保養時，一定要保持心情舒暢。
生活是很真實的柴米油鹽，一簞食，一瓢飲。謝謝閱讀，大家有什麼更好的烹飪方法，歡迎在下方評論或留言！如果大家喜歡這篇文章的話，希望大家能為我點個讚，並關注我一下，最後別忘了幫我分享，轉發一下哦！特別感謝！