導語：肺部疾病的早期症狀並不是非常明顯，很多時候會出現漏診，誤診的現象，就當你的肺病發展到腫瘤非常大的時候，才可能被了解到，所以要注意自己平時的一些症狀，了解我們的肺部是否出現問題。
一、身體若出現這3個異常，或是肺有「大問題」的徵兆，要警惕
1、發熱
人們通常存在一個誤區，當出現發熱問題，第一反應就是感冒，吃感冒藥，但是這個誤區可能會導致忽略我們的身體的其他疾病。
因為當你出現發熱現象，也可能是因為你肺部出現問題，導致阻塞性肺炎的出現，這也是引起發熱的一個問題。
2、指甲變化
非常多的人都聯想不到，當我們指甲出現變化的時候，可能也預示你的肺部出現問題。有些人誤認為指甲的變化是因為灰指甲等問題。
忽略了可能是肺部出現問題，導致垃圾毒素在體內過多的積累，進而出現在四肢末端，首先在指甲上表現出來。
3、肩膀疼
非常多的人出現肩膀疼痛的問題，就誤認為是勞累過度所導致的，經常按摩來緩解這種疼痛的現象。
其實，當你出現肩膀疼痛的問題，也可能是由於你肺部出現問題引起肺部腫瘤變大，壓迫我們的神經，進而出現肩膀疼痛的問題。
二、學會這兩種方法，自查一下肺部功能，早發現早治療
1、深呼吸
肺部承擔著我們身體氣體交換，通過深呼吸的方式可以有效的檢測我們肺部的功能，如果你深呼吸時間能夠保持在30秒以上，這個說明你的肺功能比較強，這樣就可以檢測出你的肺部是沒有問題的。
2、深呼吸讀書法
如果你在深吸一口氣以後能完整的讀出一段文字，那麼說明你肺部的氧氣儲存量是足夠的，這可以證明你的肺部功能是比較厲害的，這樣在對抗疾病的時候你的肺部就可以起到很大的作用。
三、經常吃這三種食物，可以有效的幫助你預防肺部疾病，減少疾病困擾
1、蜂蜜
蜂蜜具有非常好的清熱功效，在空腹的時候喝蜂蜜，可以有效的幫助我們養顏，助消化，還能夠比較好地潤肺。
而且蜂蜜裡含有的礦物質，胺基酸，葡萄糖等，可以有效的幫助我們滋潤肺部，減少肺火過旺對於我們肺部的損傷。
2、雪梨
雪梨具有非常好的清肺潤燥的功效，它能夠有效的幫助我們預防非常多的呼吸系統的疾病。
雪梨裡邊所含有的維生素，蘋果酸，胡蘿蔔素等，可以有效的幫助我們增強自身的免疫力，提高對抗肺部疾病的能力。
3、養肺小秘訣，嘗試養肺茶
水是我們身體重要的組成部分，多喝水可以有效的幫助我們避免肺火過旺的問題，減少肺火過旺對於我們肺細胞的損傷。有效地維護飛行功能的正常運轉，根據《千金要方》中記得，通過在水中加入不同的養肺成分，可以有效的幫助我們避免肺部疾病的出現。
胖大海屬於常見的養肺食物，它有比較好的清肺熱肺火的作用，能夠有效地幫助我們清除肺部所殘留的垃圾毒素，減少垃圾毒素對於我們肺細胞的損傷。
羅漢果可以有效地幫助我們化痰止咳，減少咳嗽對於我們肺部的損傷，能夠有效的維護肺功能的正常運作。
金銀花色微黃，味微甜，具有比較好的清肺熱，解肺毒的作用，能夠有效地幫助我們避免肺火過旺對於肺細胞的損傷。
製作茶包可能比較複雜，但時候多喝這些食物所泡的茶水，對於養肺非常好。
如果你想更好的養活自己的肺部，可以通過點擊下方卡片的方式來獲得養肺茶的連結，養活自己的肺部。
總結：相信不用小編過多的介紹，大家也知道肺部對我們人體的重要性，一定要通過上邊的方法來及時感知我們肺部是否出現問題，養成自己比較好的生活習慣，這樣可以有效地幫助我們養護肺部，如果你對於養護肺部比較好的意見方法可以通過評論的方式分享。