看官：
為什麼把打拳形容為火燒身？
玄同：
這有兩個視角。
一個是打拳時有敵情觀念，火苗剛碰到自己，就要整體騰出；
再一個，是危機觀念，就是昨天說到的一緊即松，勁打出去，要趕緊拿回來，對方：燙手。
看官：
整體騰出，好比油滴遇火，突然由一滴騰為一團？
玄同：
太極拳不玩手，玩身子。
身法，下比上重要，坦克之所以強，先強在履帶。
履帶在坦克在，步法在身法在。
油滴遇火，突然由一滴騰為一團，這是好功夫。因為：把自己煉沒了。
看官：
對的，手快，都是因為腳快。
玄同：
太極拳，煉的就是兩個字：彈性。
這彈性，似乎就是腳快，其實還有兩根更重要的橡皮筋：兩胯這兒。
太極拳講：渾身是手手非手，其實還有下句：渾身是腳腳非腳。
看官：
腳上的勁也在胯？
玄同：
看雞子，走路的時候，一隻腳踏地，另一隻腳一蜷，收到了胯裡。
太極拳式，鋪地雞，不止樣子學雞，其實是胯在學雞。
四個字：伏地欲飛。
看官：
「欲」這個字，意思是沒有飛，卻有飛的勢？
玄同：
人沒有起來，勁起來了；勁沒有起來，意起來了……
左手、左腳是虛的，但不是閒的，左手一領，身子就追了上來。
太極拳，是個小火星，不能燒太旺，也不能滅了。
擱在防火裡，是不是這個詞：隱患？