吃要計算卡路裡緊張就摺紙飛機 笑顏花滑女神2022想站上領獎臺

2021-01-11 北京2022年冬奧會

「2年來第一次登上領獎臺,而且入選了世錦賽,真的很高興!」

繼2010-21賽季花樣滑冰大獎賽日本站奪冠之後,坂本花織又在全日錦標賽獲得亞軍,拿到了2021花樣滑冰世錦賽的入場券。

自2017年以黑馬的姿態闖入人們的視線,坂本花織已逐漸成為近幾年日本花樣滑冰不可缺少的名字。

坂本花織在比賽中(圖/國際滑冰聯盟)

四年時間,她從追趕頂尖花滑運動員的那個小將,成為了被追趕的存在。但她依舊經常笑著,「沒有什麼比在冰上更開心的」。

01.黑馬

坂本花織出生於日本兵庫縣,因為看了晨間劇《晴朗家族》後對滑冰產生興趣,4歲開始學習花樣滑冰。

過了「快樂開始」的階段,在明確自己想要真正成為職業花樣滑冰選手之後,坂本花織從12歲開始幾乎沒有休息過。賽季中每天要練習5,6個小時,休賽的時候每天大概3小時,除了新年一天之外沒有休息。

2016年參加冬青奧會,16歲的坂本花織第一次有了想要參加奧運會的想法。「沒能按照想像發揮出應有的水平,於是產生了『想在真正的冬奧會上雪恥』的想法。」

那時候很多花滑界的人士並不認為她有很大的勝算。

直到2017-2018賽季,坂本花織在十一月份舉行的大獎賽美國站的比賽取得銀牌。一個月後,在全日錦標賽上再次奪銀,並憑此爭取到了日本奧運代表隊參加平昌冬奧會花樣滑冰女單項目兩個名額中的一個。

這是她的第一個成年組賽季,她在一整年裡發揮穩定,先是從日本女單的激烈競爭中突出重圍,獲得了奧運會的出場資格,又在四大洲賽奪冠,並在平昌冬奧會取得了第六名的成績。

坂本花織是2017年的黑馬(圖/國際滑冰聯盟)

第一次站上奧運會的舞臺,本來以為和世界大賽一樣,結果氛圍完全不一樣,坂本花織緊張得能聽到心跳聲,腳也動不了。

但她有自己獨特的緩解壓力的方法——摺紙。她學習摺紙比花滑還要早,2歲左右就開始了,用彩紙折書包,折蛋糕,做的相當認真。平昌冬奧會,坂本花織帶了300張摺紙,折了50多張,但緊張還是沒有緩解。

第六名,很多人都說是很好的成績,但坂本花織卻覺得有些遺憾。目標是「一隻手能數過來」的名次,「想想自己那個時候的狀態,果然只能是第六名呀。」

平昌冬奧會之後的那個賽季,雖然經歷了起伏,但她卻收穫了很多第一次:第一次進入了大獎賽總決賽、第一次參加世錦賽、第一次獲得全日錦標賽成年組的冠軍,並且第一次參加了世團賽。

尤其是在全日比賽中,她力抗宮原知子、樋口新葉等一眾強勢女單,又壓制了總決賽新科冠軍紀平梨花,摘下了全日賽的冠軍頭銜。

黑馬坂本花織就這樣闖入了人們的視線中,一步步穩定了下來。

02.「做一個18歲的小孩太難啦」

賽場內,坂本花織如風暴般闖入花滑界。賽場外,開朗的她還是個長不大的孩子。

中野園子教練說:「你這樣看起來像蛋糕店的兼職服務員。」

坂本花織就學起了服務員:「今天的蛋糕打折大甩賣啦!」

中野園子教練:「夠了,快停下來!」

每次見到坂本花織,總會讓人想著跟她一起笑,因為她總是笑著,很有感染力,也經常逗笑別人。有時候,中野園子教練會打斷她,為了讓她保持平穩的心態。

笑容是坂本花織最大的武器(圖/國際滑冰聯盟)

中野園子是坂本花織的教練,陪伴她已經有15個年頭了。中野園子教練一直很嚴厲,坂本花織也無所畏懼,但吃是她跨不過去的坎。

坂本花織是容易長胖的體質,這對喜歡吃,尤其喜歡吃甜食的她來說可謂是「災難」。

青年組的時候,為了對抗發育期,吃最喜歡的咖喱飯卻不讓吃其中的米飯,只能吃醬汁。這對她來說「實在是太難了。」

平昌冬奧會結束之後,她一下子沒有了壓力,也不怎麼控制。體重一下子就上來了,跳起來膝蓋腳踝都會痛。

那個賽季伊始,坂本花織連續兩站比賽發揮失常,她的得分比最好的時候差了超過三十分,這個人們眼中的樂觀女孩在賽後採訪中哭了很久。

失利之後,中野園子教練安排了「更加艱苦的訓練」,在那年新年,因為要控制體重,坂本花織甚至沒有吃自己喜歡的蛋糕。「平時我都會吃,但是今年沒有,做一個18歲的小孩真的太難啦。」

2020年花滑大獎賽日本站奪冠之後,中野教練特許她可以隨便吃自己喜歡的東西。坂本花織開心的像個孩子,「我吃了很多,肉,肉,肉,還有一點海鮮,感覺疲勞感都消失了。」

2020年春天,坂本花織開始獨自生活,只要有時間就會自己做飯,計算著卡路裡來吃。「反正退役了什麼時候都能吃,在那之前就(需要)忍耐住。」

03.其他選手在做花滑,而我是在做運動

「你的臉為什麼看起來那樣,面部表情是表演的一部分,所以你要向裁判展示出來。」

編舞師總是會很嚴厲的訓斥坂本花織,花滑是力與美的結合,但她在做跳躍的時候,總是緊咬牙齒,睜大雙眼,展現出來的只有力量感。

成熟的表現力一直是坂本花織渴望的。「其他的選手都在做『花樣滑冰』,而我只是在做運動。」

坂本花織一直在努力提高自己的節目內容分(圖/國際滑冰聯盟)

她從初一開始學習芭蕾,漸漸學會了如何使用手臂,也練各種類型的舞蹈,從舒緩的到刺激的。不單單是注重自己的表演,她也會去看音樂劇和芭蕾,研究什麼姿勢怎麼表現會比較美。

平常就會非常注意手指、表情等等的細節。這幾年,她的節目內容分(音樂藝術表現)依舊不高,「雖然還是很苦惱,不過已經比以前好很多了。」

步入成年組之後,四年仿佛眨眼之間,四年前坂本花織是作為新人追趕的那一個,但是現在已經成為了被追趕的那一個。隨著俄羅斯「三小隻」的崛起,花滑女單逐漸進入四周時代。

身高只有158釐米,但跳躍一直都是坂本花織的優勢。她一直對自己跳躍的高度和穩定性很自信,但是上四周之後也只能努力訓練追趕。

2019-2020賽季,在為數不多的公開練習視頻中,坂本花織總是帶著微笑,摔倒,苦笑著爬起來繼續練習。

「把4T(後外點冰四周跳)寫出來很容易,但是你可以試試一次又一次地助滑,起跳,然後重複這條路線再來一遍。」

看著俱樂部裡比自己小很多的選手,坂本花織突然覺得自己是個大人了。時代催人焦慮,不上高難度不行。但那個賽季,坂本花織慘澹收場。為了追求跳躍難度,她有些迷失了自己。

2020年全日錦標賽,紀平梨花成功落冰薩霍夫四周跳拿下冠軍寶座,作為亞軍的坂本花織並沒有不甘心。

她說要在做好目前能做的基礎上再做加法,「雖然不做四周跳就贏不了,但是如果只想著四周跳的話,就會像去年那樣迷失了自己。」

中野園子教練說坂本花織在訓練的時候也有練習四周,但現在還沒有到可以在賽場展現的時候。

04.結語

在2020年年初坂本花織有一個半月不能上冰,當時感覺每一天都好漫長。不過當能上冰之後,她又覺得時間過得飛快。

回到冰場之後,坂本花織更加感受到了冰場的珍貴。以前訓練都要教練監督,現在她會主動去冰場訓練。那個說著「做一個18歲小孩太難了」的小孩在慢慢長大。

北京冬奧會,坂本花織的首要目標是獲得參賽資格,「如果能夠參加,就想要站上領獎臺。」

(文/魯春萍、圖/國際滑冰聯盟)

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