雄性激素「激活劑」被找到,不是枸杞,沒事吃點,讓自己更有魅力

男性荷爾蒙對男性來說是非常重要的激素。只有雄性激素正常分泌，才能給腎臟提供營養，提高魅力。但是，男性的情況是隨著年齡的不斷增長，各個器官的功能都會下降，日常的行為習慣不好的話，男性荷爾蒙的分泌量會減少，加速老化，對健康有害。當雄性激素即將變空的時候有幾個症狀，希望你重視起來。

一、雄性激素變空的徵兆

1、鬍子生長速度慢

對於男性來說，毛髮的生長能力和體內的雄性激素有關，平時鬍子生長得快，說明體內的雄性激素旺盛。如果平時鬍子的增長緩慢，一周不刮也沒有變長很多，其實這是雄性激素變少的徵兆，平時要注意保養身體。

2、失眠多夢

隨著現在生活節奏的變快，男性長期處於高壓狀態下，也會有失眠、多夢的狀況，容易使自身素質下降，對身體不利。實際上，頻繁失眠的話，和體內的雄性激素不足也有關係，所以平時適當補充雄性激素，穩定體內的內分泌，維持機能正常運轉，緩解失眠和多夢是很重要的事情。

3、容易疲憊

對男性來說，雄性激素正常分泌會更有精神，也不容易疲勞。但是，在日常生活中，如果身體疲勞，即使睡了很長時間也會感到疲勞，這其實是雄性激素開始觸底的重要信號，所以平時要適當的補充，提高男性魅力。

4、情緒波動大

男性長時間壓力大的話，情緒會變得不穩定，也會發脾氣，這和體內的雄激素不足也有關係。雄性激素不足的話，內分泌會紊亂，心情也會變差，煩躁不安。因此，平時要注意適當的調節，保持樂觀的心情，這樣才能維持體內的內分泌穩定，維護身體健康。

二、怎麼做能提高雄性激素分泌，提高男性魅力

1、不要用飲料代替水

平時可能有很多男性不怎麼愛喝水，經常喝碳酸飲料，但是碳酸飲料中含有大量的糖分和添加劑，不僅會使血糖值上升，還會影響腎臟的排毒和修復，導致雄性激素分泌量減少，給身體增加負擔。因此，少喝飲料，充分攝取水分，或許能彰顯男人的魅力。

2、不要胡亂用藥

生活中有很多男性喜歡吃保健品，其實是藥三分毒，長此以往會加重身體負擔，妨礙男性雄性激素的正常分泌，對健康不利。因此，建議儘早避免這樣的行為習慣，減輕對腎臟的傷害，穩定體內的內分泌，或許還能彰顯男人的魅力。

三、雄性激素「激活劑」被找到，不是枸杞，沒事吃點，讓自己更有魅力

我們說的雄性激素激活劑，主要是指椰棗。椰棗食物營養成分豐富，有滋養腎臟的效果。可以提高腎臟的機能，促進毒素垃圾排出體外，減輕身體負擔。還能補腎益氣、促進體內雄性激素的分泌，保護腎臟健康，增強男性魅力。

男性平時要學會養成良好的作息，保護腎臟的健康，保持內分泌的平衡。男性荷爾蒙不足也可以通過飲食來改善。當男性的雄性激素快要用完的時候，就會出現上面這些症狀，所以請不要忽略，多加注意。