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對於減肥這個話題，總會有各種不同的見解，有人認為運動減肥最有效，而有人認為節食才是減肥的王道，那節食減肥的效果究竟如何，我們來看一下這位國外小夥親自做的實驗。
既然是節食，就要結的徹底，他準備天戰一次72小時不吃飯的實驗，這期間只靠喝水來維持身體機能，你認為他在72小時候，能瘦多少斤呢？我們拭目以待。
在挑戰的前一天，他的體重是174斤，雖然不算肥胖，但因為缺乏鍛鍊的緣故，能夠明顯的看到身上贅肉的堆積，特別是腰部更為明顯，在未來的三天之內，他的所有飲食都將被水代替，聽起來是不是非常不可思議？小編還有些心疼呢，不過自己選擇的路，就算再苦也要走完。
挑戰第一天，還看不出任何異樣，整個人的精神狀態看起來還不錯，而且還有外出玩滑板的閒情雅致，估計晚上就會忍受飢餓的折磨了吧，不過他玩滑板的技術還是值得稱讚的，各種高難度動作都不在話下。
挑戰第二天，可以看得出來他變得滄桑了不少，不過不得不佩服他的毅力，居然跑去參加朋友的聚會，面對美食的誘惑也只是聞了聞味道，這要換做普通人，恐怕早已忘掉自己正在進行的實驗了吧。
挑戰第三天，也是最難熬的一天，因為每天靠喝水來增加飽腹感，早已把體內的油水衝刷的一乾二淨，為了抵抗飢餓，他只能躺在床上睡覺，整個人的精神狀態也變得非常差，現在已經過去62個小時，希望他能繼續堅持。
一覺醒來，挑戰終於結束了，讓我們來看看他這三天有什麼變化吧，此時的體重為170斤，從外表幾乎看不出任何變化，唯一有點變化的可能就是被餓扁的肚子了吧，而且整個人的狀態都不是很好。
通過小夥兒的實驗，我們可以明顯地看出，斷食減肥的效果微乎其微，不過可能是因為門檻低而且不需要付出汗水，所以還是有很多人爭相嘗試，再次小編建議大家，如果真的需要減肥，一定要選擇科學健康的減肥方法，不要盲目跟風，那樣對你沒有一點好處。
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