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老菸民，若身體有這幾個表現，或許是肺被香菸掏空的信號
嗅覺下降
肺部的健康和人的嗅覺有著密不可分的關係，然後對於那些老菸民來說，當自己發現嗅覺功能出現明顯下降的時候，這也很可能是肺部再向你發出的求救信號。
香菸中尼古丁這種有害物質不僅會讓人出現上癮的感覺，而且時間長了還容易將嗅覺麻痺，所以如果吸菸太多的話，不僅僅肺部容易被香菸掏空，而且在一定程度上，也會使得人們的嗅覺敏感性出現下降。
胸悶氣短
長期大量的吸菸對於肺不好，然而，如果吸太多的煙的話，很可能會出現胸悶氣短的現象，特別是一些老菸民。
老菸民當發現自己在一段時間內，經常會出現胸悶氣短的情況時，特別是在晚上睡覺的時候比較明顯，甚至有時會感覺有種喘不上氣來的感覺，容易被憋醒。這很可能代表著肺部的功能已經出現明顯的衰退，此時更應該及時的戒菸，進行就醫檢查治療。
持續性乾咳
其實咳嗽是人體的一種自我應激反應，但是對於大多數的菸民來說，經常會出現持續性的乾咳，所以說咳嗽是肺部自我排毒的一個過程，然而如果長時間的持續性乾咳，也很有可能是肺部健康出現了問題。
當老菸民發現自己在晚上睡覺的時候，經常會出現持續性的乾咳，而且並且咳不出痰來的時候，這個時候就應該趁早的戒菸，並對肺部進行相關的檢查治療。
尼古丁的「剋星」找到了，堅持泡水喝，排出毒素，肺部舒暢
羅漢果
羅漢果被稱為尼古丁的剋星，它能夠有效地將堆積在肺部中的毒素和垃圾快速地排出體外，所以對於那些經常吸菸的菸民來說，在生活中可以選擇多喝一點羅漢果茶。
羅漢果不僅能夠起到很好的清肺養肺的作用，而且還能夠幫助修復受損的肺部細胞，提高肺部的排毒和代謝功能，是呼吸變得更加通暢，有益於肺部健康。
薄荷
對於很多的老爺們來說，可能存在著這樣一個困擾，總是感覺自己的口中會發出異常難聞的氣味兒，就在交談中，實在是讓人感覺特別尷尬，這其實是肺部中堆積的毒素垃圾太多所引起的。
就在這個時候可以選擇用薄荷葉來泡水喝，不僅能夠起到很好的清熱解毒的效果，而且還能夠加速身體的血液循環，將堆積在肺部中的毒素和垃圾快速地排出體外，肺部的呼吸變得更加通暢，而且還能夠解決口臭的困擾。
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