兩天不睡可賺錢?但熬夜帶來的損害,遠遠比2000元要付出的多

2020-12-05 騰訊網

古人常說「日起而作，日落而息。」

但是現在都市的人生活，這種生活模式早已被人丟掉九霄雲外。

夜生活豐富，熬夜自然就成為了很多人的常態，

甚至有不少上了年紀的人也都沒能完全逃離「熬夜」的魔爪，

拿起手機，看起電視，不知不覺已經進入了半夜。

要是兩天不睡覺，你是否會願意嗎？

兩天不睡拿2000元，這錢你願意掙嗎？

近日，浙江大學附屬第一醫院精神衛生中心，在其公眾號上發布一則招募公告：

由於需要完成一項通過模擬睡眠缺失的科研項目，採用非藥物、非侵入式的物理治療技術，因此需要招募一批志願者，需保持24-48小時補睡眠狀態，來完成此次科研項目。

公布招募廣告部分截圖

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若完成保持24小時不睡眠任務可獲得1100元，完成36小時獲得1500元，完成48小時即可獲得2000元。這也就意味著，只要你兩天不睡，你便可以拿到這2000元的報酬。

發家致富？其實熬夜的損害，遠遠比這2000元要大得多

不少網友紛紛表示，發家致富就靠這一波。

據最新報導顯示，目前志願者已經招滿，但還是有不少網友願意自降報酬，來參與這個項目。

試驗項目新聞報導圖

也許，熬夜是很多人的生活常態，但熬夜帶來的危害，遠遠比這2000元要大得多。

我們也知道，熬夜傷身。那麼這熬夜，到底傷在哪？

第一，心臟病和中風風險增高

長期熬夜的人，心臟病和中風的風險會比常人高出3-4倍。

在2012年所發表一篇論文，就曾匯總了34項大型研究以及200萬人數據。結果表明，工作中涉及輪值夜班的人群，中風的風險增加5％，而心肌梗死的風險增加23％。

長期熬夜者，血壓和心律調節就會呈現高負荷的態勢，血管收縮和免疫功能調節就會出現異常。這樣一方面，增加心臟過性缺血的可能，另一方面是增加了冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險，嚴重還會引發心肌梗死。

但要說熬夜是否會猝死，從理論來說是可以的。但現實生活中，猝死往往是綜合性因素引起，所以還需進一步證實。

第二，不安與焦慮感增加

由於很多人熬夜往往伴隨著巨大心理壓力和焦慮，就像有句老話這樣說-----「在焦慮在熬夜，又在熬夜中焦慮。」

這是由於很多人熬夜，更多是拖延症而引起，將壓力的到來推後，最終也會無可拖延，直面更多焦慮。

長期處在壓力緊張的心理狀態，是會增加心腦血管疾病等其他急性發作病的發生，從而進入了一個「焦慮---熬夜--焦慮」這樣的惡性循環。

第三，癌症風險增加

熬夜與癌症是否有關，這一觀點也是有事實依據。

在針對乳腺癌研究中，長期熬夜或夜晚工作者，患上乳腺癌的風險會增加50％，而睡眠不定，經常倒時差風險就增加70％，體內免疫功能就會受到破壞。

而免疫功能最重要就是對癌細胞的免疫監視，正常的免疫系統能及時清除絕大部分異常分化的細胞。若免疫監視作用削弱後，就會出現漏洞，那麼癌細胞就會趁機侵入，引發腫瘤。

那麼，熬夜後補覺，是否可以緩解危害？

事實上，熬夜補覺，其實還是打亂了人體正常的晝夜節律，畢竟生物鐘不是你想調就能調，還與光照和習慣有著密切關係。

晝夜光照能夠通過視知覺傳達到大腦的視上核，視上核就會根據狀況調節人體各種神經、內分泌調節，包括調節松果體分泌的褪黑素，調整人體的晝夜節律。

而熬夜又是屬於睡眠周期紊亂一種，除非你能完全模擬晝夜光照變化，否則熬夜還真得會一次擾亂生物鐘。例如那些輪班制的工作者，雖說一次夜班後能輪休，多種心腦血管和代謝疾病風險率還是蠻高。

所以，為了這2000元，你是否還會熬夜麼？

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