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環境和飲食與腸道微生物的關係
（圖片來源：Robert Pringle）近年來，微生物領域研究發展迅速，提出了有關人類和動物體內微生物的新知識和新問題。一項新的研究通過使用DNA分析來研究飲食、環境和微生物之間的關係，對這一領域的基礎知識進行了補充。
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微生物和您的愛情生活有什麼關係？
腸道微生物與我們相依相伴神奇的是，這些微生物及其基因會影響我們的愛情生活，幫助我們像應用程式一樣挑選相配的伴侶。取決於你的微生物群狀態，這可能是好事，也可能是壞事。與西方飲食相比，傳統西方飲食富含紅肉，精製糖和飽和脂肪，而微生物多樣性較低，而地中海飲食則更多地依賴植物和健康脂肪。高飽和脂肪飲食還可以增加腸道的通透性，使毒素和炎性物質更有可能滲入您的血液中。從婚姻敵意到全身性炎症的途徑一項研究表明，對婚姻的看法更加敵對的夫婦減少了腸道微生物的多樣性，並增加了不健康的飲食習慣。
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腸道微生物與健康
研究者們從腸道微生物方面找到了支持這一說法的新證據：飲食可以改變腸道中的微生物群，而越來越多的研究表明，腸道微生物與各種疾病的聯繫緊密。那是不是意味著我們可以通過操縱這些微生物群，來治療某些疾病。哈佛大學的一項研究表明，在一天之內，飲食可以改變腸道中的微生物群——特別是那些耐受膽汁的微生物，也會改變腸道細菌所表達的的基因類型。
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腸道菌群的恢復力:定義,與健康的關係以及幹預策略
谷禾健康 腸道菌群是健康和疾病的新領域。不僅許多疾病都與微生物群落紊亂有關，而且越來越多的研究指出了其因果關係。在目前我們所知的情況下，很難定義什麼是健康的微生物群，這主要是由於個體間的高度可變性。
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你的態度和行為,可能取決於腸道裡的微生物!丨蝌學薦書
在寄生關係中，一個物種獲利，而另一個物種會有損失。跳蚤以狗的血為生，而狗除了發癢或被傳染上跳蚤傳播的疾病外，什麼也得不到。 不管過去的醫生怎麼說，吸血從來對任何人都沒有幫助。
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Front. Cell. Infect. Microbiol:飲食方式也會影響腸道菌群
2020年3月4日 訊 /生物谷BIOON/ --長期以來，人們已經認識到了生活方式對於調節體內的微生物的重要性，並且闡明了它們對我們全身健康的複雜協同作用。現在，日本的研究人員已經證明了正常飲食對於我們個體口腔和腸道菌群的組成和平衡的重要性。
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腸道微生物與高血壓的微妙關係
Credit: Chelsea Turner/MIT根據MIT的一項新研究，腸道中的微生物有助於防止高鹽飲食帶來的負面影響。MIT團隊與德國研究人員合作研究發現，無論是小鼠還是人類，高鹽飲食都會使某種有益菌的種群減少。所以，稱為Th-17的促炎性免疫細胞的數量會增加。
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最新研究:糖會破壞腸道屏障,而生酮飲食會使腸道更健康
但是，我們人類吃了幾百萬年的肉，這種飲食習慣，不應該和一種現代疾病扯上關係啊，還有，那些只吃肉的民族，比如說愛摩基斯人、馬賽人，基本是沒有這些現代疾病。一般來說，大腸內壁有個黏液層，它是腸道的第一道防線，能保護腸黏膜組織，阻止微生物和毒素滲透到腸道以外，防止炎症的發生。
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飲食+腸道微生物成就了你的身體
研究人員已經知道飲食會影響體內的微生物平衡，但是這如何轉變為對宿主的影響仍然沒有被人們理解。近日，一項對小鼠的研究表明，微生物通過發送作用於組蛋白的代謝物的方式與宿主交流，因此不但影響結腸中的基因轉錄，而且還會影響身體的其他組織。這項研究發表在11月23日的《Molecular Cell》上。
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腸道微生物與腫瘤的關係,超出你的想像
「英國國家癌症研究院的Mel Greaves教授說，幾年前，當我被問到腸道菌群的功能是什麼時，我說最主要是消化食物。」這是一種古老的進化共生關係，會影響我們的健康，一旦受到破壞就會造成嚴重後果，包括腫瘤。 腸道微生物起源於哪？
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腸道微生物群與不健康衰老|微生物群|健康狀況|腸道菌群|虛弱者|...
「炎症老化」影響腸道完整性，並可能與微生物群的變化有因果關係（如下圖）。這兩項研究都發現這些物種相對豐度的變化依賴於腫瘤壞死因子，這表明這些物種的變化更可能依賴於炎症而不是年齡。這些微生物能夠更好地適應當地氧化還原和營養環境的變化，這將使它們在發炎的腸道中獲得競爭優勢。這可以解釋為什麼幾乎所有慢性炎症性疾病（如心血管疾病、痴呆症和炎症性疾病）都與微生物失調有關。一個補充的解釋可能是在炎症反應過程中，特定的微生物生態位丟失或受到幹擾。
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解密|腸道菌群與健康長壽|腸道菌群|微生物|益生菌|解密|長壽|疾病...
02 長壽老人腸道微生物群特徵對長壽的研究可能有助於我們理解人類是如何延緩衰老，如何戰勝與年齡相關的疾病。腸道微生物群被認為是監測和可能支持健康衰老的變量之一。事實上，宿主-腸道微生物體內平衡的破壞與炎症和腸道通透性以及骨骼和認知健康的普遍下降有關。
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腸道微生物與癌症的關係,超出你想像
強大的腸道菌群已被成為公認的人體「隱形器官」，它的功能也被挖掘出來。那麼腸道菌群和我們的健康有哪些關係？腸道菌群失調是如何引發癌症的？我們究竟該如何調節腸道菌群預防和治療癌症？全球腫瘤醫生網醫學部查閱了大量文獻，為大家揭示腸道菌群和癌症的那些事兒。
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關於飲食對調節腸道菌群的重要性,你了解多少?
腸道菌群的多樣性取決於多種原因，其中飲食是一個非常重要的因素。有研究表明：飲食可以對腸道微生物產生重大影響，新的飲食習慣可以重塑腸道微生物群落，而且這些變化是協調的和可逆的。因此人們可以通過改變飲食習慣調節腸道菌群，以達到改善腸道健康的目的。
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腸道微生物群與不健康衰老
「炎症老化」影響腸道完整性，並可能與微生物群的變化有因果關係（如下圖）。這兩項研究都發現這些物種相對豐度的變化依賴於腫瘤壞死因子，這表明這些物種的變化更可能依賴於炎症而不是年齡。這些微生物能夠更好地適應當地氧化還原和營養環境的變化，這將使它們在發炎的腸道中獲得競爭優勢。這可以解釋為什麼幾乎所有慢性炎症性疾病（如心血管疾病、痴呆症和炎症性疾病）都與微生物失調有關。一個補充的解釋可能是在炎症反應過程中，特定的微生物生態位丟失或受到幹擾。
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Nature:低纖維飲食或使後代機體腸道微生物群落多樣性發生不可逆地...
，研究者利用小鼠進行研究，結果表明低纖維飲食不僅會降低哺乳動物機體中的複雜微生物生態系統，還會引發3代或4代人機體腸道中微生物生態多樣性的不可逆缺失。研究者Justin Sonnenburg說道，從20世紀中期開始，幾乎無纖維的加工方便食品的增加使得工業化社會人群中的人均纖維消費量大約每天15克，這是狩獵和及農村農業人口攝入量的十分之一，而這些區域居住的條件和飲食攝入方式和我們祖先非常相似。
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了解腸道「飲食喜好」 呵護腸道健康
腸道是人體重要的免疫器官、排毒器官。我們日常吃的食物，在經過腸道時，食物裡的營養會被充分吸收，轉化為對人體有益的物質，因此，腸道對人體健康非常重要。那麼，在日常飲食中如何保護腸道健康呢？
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健康的人類微生物組|微生物群|腸道菌群|人類|健康|細菌|植物|...
本文，我們將對以下方面展開討論分析：人類對健康人微生物組的理解史；健康人腸道微生物群的組成和功能；健康人微生物多樣性的範圍；可能的驅動因素，如地理，飲食和生活方式等；這有助於建立這樣一種模式：就好比在每個生物體中保存的管家基因一樣，「核心微生物群」可以在功能層面而不是在分類學層面上被定義。03 歷史上微生物群落的變化人類和人類文明有上千年的變化，人類腸道微生物群也隨著飲食的變化而變化。
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藥物是否有療效,腸道微生物有發言權!
但有時我們會發現，對別人有效的藥物對自己似乎沒有什麼療效。醫生常常會這樣解釋：「每個人的個體情況不同，藥物療效會有差別」。那麼，個體情況不同究竟是指什麼？到底為什麼會出現這種現象呢？越來越多的研究發現，藥物是否有效，或許與我們的腸道微生物有關。小小的微生物真的有如此大的能耐？下面就讓我們一起了解一下神奇的腸道微生物。
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有味道的研究！考古學家在中世紀的廁所裡，發現腸道微生物的蹤跡
；但對於考古學家來說，有著數百年歷史的糞坑，可以成為名副其實的寶藏——它可以提供關於歷史人類飲食、健康和習慣的見解。考古學家們近日挖掘了裡加的一個14世紀的糞坑和耶路撒冷的一個15世紀的糞坑，當糞坑被使用的時候，這些地區是城市化的，而不是工業化的——這意味著他們的居民吃和消化食物的方式，可能與今天的城市居民不同。