記得上初中的時候住著大宿舍，一個房間裡面有二十多個人，每天晚上除了說夢話的聲音大概就是磨牙的聲音最多了吧。可不，今天同事向我求助，說她兒子睡覺的時候開始磨牙了，擔心的不得了，一直想著要不要去醫院檢查看看。
首先要說的是，磨牙會對孩子的健康不利，本身該睡覺的時候，臉上肌肉都應該是放鬆的，但是由於磨牙，臉部肌肉得不到放鬆，會使孩子得不到休息，容易影響孩子情緒，容易暴躁。另外孩子的牙齒比較稚嫩，還非常脆弱，由於磨牙，會使牙齒受到損害，容易引起牙齒過敏。遇到刺激的食物時，就會牙疼。而且，像我們嚼東西過多就會造成下頜增大，臉型就會變得很方，影響顏值，磨牙也會產生這種效果。
那麼，造成孩子磨牙的原因有哪些呢？
1、孩子挑食，造成營養的缺失。當身體裡面缺少必要的維生素和一些微量元素的時候，會引起臉部肌肉收縮，造成磨牙。
2、精神過於緊張。孩子可能當天發生了什麼令人興奮地事情，到了晚上還沒有得到緩解，從而引起肌肉緊張，發生磨牙。
3、體內有蟲。小時候會過一段時間吃一個小糖球，那個就是殺蟲的。當體內有蛔蟲的時候，不光會造成消化系統紊亂，營養吸收不全。還會使孩子腸壁受到刺激，出現磨牙。
那麼，大孩子出現磨牙時，我們這些家長們應該怎麼做呢？
1、首先就是不能慌亂，胡亂用藥。 提高對牙齒護理的重視，定時帶孩子做口腔護理檢查。
2、睡前照顧孩子的心情，給孩子營造一個健康良好的環境。讓他的心情平復，晚上不做劇烈運動和一些刺激的東西。
3、營養均衡、合理膳食。養成孩子不挑食的習慣，定時檢查補充身體所需的微量元素。
4、定時給孩子做體內驅蟲，現在是春天了，氣溫已經回升，細菌滋生繁殖過快，平時營造乾淨衛生的環境。