26歲女孩,腸癌晚期,告誡:這3種肉,少往嘴裡「塞」

腸癌，作為一種消化道惡性腫瘤，大部分都與飲食有關。

研究發現，腸癌高發，與吃肉太多有關，生活中，要管住嘴。

26歲的樂樂，就是因為自己的一張嘴，躺在了病床上，接受治療。

26歲的樂樂（化名）是一個不折不扣的「吃貨」。

只要吃上一頓美餐，不論多難過，心情都會變得美好起來。

樂樂是個「幹吃不胖」的體質，過足了嘴癮，還不長肉。

因此一直以來，樂樂都是一個「快樂的吃貨」。

麻辣爽口的川菜，街邊小燒烤，烤肉，麻辣火鍋，都是樂樂的最愛。

最近半年，樂樂有些食慾不佳，還常腹瀉，本來沒當回事，卻不料一次下班途中，樂樂暈倒了。

在父母趕到醫院時，卻被告知，樂樂情況不樂觀。

在一系列檢查後，確診為腸癌，已經到了晚期，需立刻住院治療。

樂樂的母親一時間接受不了，也病倒在了醫院了。

告誡：下面3種肉，少往嘴裡「塞」，腸道承受不起

第一種：加工肉

加工肉製品中，添加了多種添加劑，是比紅肉本身，更容易誘發腸癌的食物。

研究發現，每天食用50克的加工肉製品，可使患結腸癌的風險會增加18%。

2、燒烤肉

肉類燒烤的過程中，可產生兩種已知的致癌物質——雜環胺（HCAs）和多環芳香烴（PAHs），這兩種物質都可讓腸癌發生的機率翻上幾倍！

3、油炸的肉

油脂類是最不容易消化的，長期食用無非給腸胃造成大量的負擔，也會直接刺激到腸胃的黏膜，從而導致潰瘍。

有研究發現，經常吃油炸食物的人癌症發病率遠遠高於不吃油炸，所以平時減少油炸食物的攝入，尤其是油炸的肉類危害更大。

早期腸癌症狀不明顯，排便出現3種信號，及時檢查

1、便便形狀改變

排便後，最好多看一眼，正常的大便，呈現出圓柱形條狀。

一旦大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等，需警惕腸道癌變。

多是腸道內有腫瘤物質，壓迫糞便所致。

2、便中帶血

大便帶血，除了痔瘡，一定要警惕腸癌。

持續性、慢性帶黏液便血，血色暗紅，通常與糞便混在一起，需警惕腸癌。

痔瘡導致的便血，往往出血與大便分離，一定要做好區分。

3、排便習慣改變

當大便次數增多，但每次排便不多，甚至沒有糞便，只有一些粘液、血液，且有排便不盡的感覺，可能是腸道癌變了。

還有可能便秘後出現腹瀉，或大便開始時乾燥而末端變稀，或反覆交替出現便秘與腹瀉，都可能是腸道癌變信號。

一旦發現異常，及時做指檢

直腸指檢，對腸癌來說，有很大的意義。

精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

肛外指檢

帶好手套，然後，用食指深入肛門，觸摸可知肛周有無囊腫、硬結等。

如有囊腫，看看是否有壓痛、波動的情況。

肛內指檢

帶好手套，隨後在肛門部位，和食指部位，塗一點潤滑劑，比如，液體石蠟油，然後，將食指伸入直腸內，進行檢查。

雖然，這項檢查，看起來較為簡單，萬萬不能自行操作，一定要去正規醫院進行檢查哦~

保護腸道，堅持做好下面幾點：

1、喝茶水，排腸毒，防便秘

植物茶飲，可排腸毒，緩解便秘，保護腸道健康。

苦藍菊根茶，泡水喝，可排腸毒，調菌群，改善便秘。

用苦藍菊根莖，洗淨後，切段，烘炒成茶，排水喝，保護腸道，十分有益。

苦藍菊根莖，藥用價值高，對改善腸道內環境，促進糞便排出有很好的幫助。

相關研究表明，苦藍菊根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。

還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑制有害菌生長，從而改善腸道內微環境。

同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

2、不久坐，多活動

長時間靜坐，缺乏運動，對於腸道來說，十分不利。

一方面，久坐，導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物，易在腸內滯留，久而久之，刺激結腸黏膜和腸壁，損害腸道健康。

另一方面，長期久坐，機體免疫力降低，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。

所以，保護腸道，一定要改掉久坐的習慣。

每周散步時間，超過1小時，患腸癌的風險，就能降低30%。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

即使每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

早起後，做做簡單的轉腰運動，可有效的改善便秘。

腰腹，對上下消化道都影響非常大。

適當的進行腰胯的轉動，可促進胃腸的蠕動來治療便秘。

3、戒菸酒，減負擔

研究表明，抽菸的男性，患上直腸癌的機率，比不吸菸的高34%。

抽菸的女性，患上直腸癌的機率，比不吸菸的高43%。

減少腸道癌變，要注意越早戒菸越好。

研究發現，大量飲酒，可能會增加患大腸癌的風險。

並且，酒精，能促進結腸癌細胞的肝轉移。

預防腸癌，一定要戒菸限酒，切莫貪杯。

4、重檢查，完善腸鏡

即腸道檢查，包括直腸指檢、腸鏡。

臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。

直腸指檢，對腸癌來說，有很大的意義。

精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

而90%的腸癌，都是通過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。

有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。

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