信佛的人都知道，佛家的飲食習慣就是只吃素不吃葷，而其中的寓意除了提倡不殺生之外，還有就是對於自己的身體的保護，認為只有吃素，才能夠讓你的身體內的環境變得乾淨、沒有油膩的影響。
當然，這其實只是一些信仰方面的問題，但是大部分人會有愛吃素的這個意識，也是因為現在太多的人因為吃葷導致體重越來越重，油脂越來越高之後，身體也會出現很多的異樣。所以現代很多人開始慢慢喜歡吃素了。
這就產生了很多的素食主義者，這一類人群往往都是女性，一邊吃著素食，一邊減肥，這看起來是兩全其美的好事。但是其實長期吃素本身對於女性的身體也是有一定的危害的，不信我們來看看長期只吃素，不吃葷的女性，身體都怎麼樣了。
長期只吃素、不吃葷的女性，身體都怎麼樣了？
絕經提前
其實這也是因為長期吃素會導致女性提前進入衰老，本身其實女性的絕經的時間大概就是在50歲左右這個年紀，但是若是女性長期只吃素，就會導致你的體內的脂肪和蛋白質的攝入量會減少，這樣反而是會加快你的絕經的步伐，導致你的絕經提前到來。
女性本身若是長期缺少B族維生素，也會讓你的身體的免疫力下降，這個時候也會影響到身體內的激素的分泌，這樣就會導致激素的分泌減少，女性也就會比別人老得快一點，也就會讓你的絕經提前到來。
脫髮嚴重
本身其實總是強調飲食中要注意均衡你的膳食，也就是為了能夠幫助你補充所有的你的身體所需要的營養物質，這樣才能夠保證你的身體的各個部分能夠正常的運行和工作，而葷食本身其實也還是含有很多人的身體所必需的營養物質，若是你不及時補充，你的身體會缺少很多的營養。
而人的身體有一個很重要的部位是需要營養的滋養的，那就是頭髮，頭髮所需要的營養物質，像是蛋白質，其實在素食中是不含有的，所以女性若是長期只吃素不吃葷的話，就會導致你的頭髮發量會減少，脫髮會比較嚴重，這也是很明顯的危害。
生育能力下降
女性長期只吃素，對於你的生育的能力也會有所影響。女性本身若是不能及時補充所需要的葷食內的營養的話，就會讓你的體內的激素出現失衡的現象。因為激素本身的形成，是需要有葷食中含有的原材料來幫忙的，若是你不及時補充，也會使得你體內的激素的水平受到影響。
這個時候體內的激素水平低，這樣就會影響女性的月經，甚至是會影響到你的懷孕。本身若是好不容易懷孕了，也會導致很容易會流產。所以其實本身不吃葷，就會讓你很容易生育變得困難，身體內的激素水平也會受到影響。
看完這些變化，其實大家也能發現葷食本身雖然說吃多了或者是吃得不對確實是會令你很容易變胖，導致身體的一些問題的出現，但是其實若是你為了這點的好處，而放棄你的身體所必需的的營養，比如說胺基酸、蛋白質或者是其他的營養物質，這其實是得不償失的，所以為了身體健康和長壽，千萬不要特別極端得不吃素或者是不吃葷。