醃大白菜時,只用鹽和辣椒粉是大錯特錯!大廚說:這才是正確做法

2021-01-21 斯佳麗的小廚房

中國的飲食源遠流長,很多美食都不斷地走向國際,很多老外鍾愛中國美食,同樣外國美食也在不斷湧進中國,我們國人也在接納外國人的美食,都說美食是無國界的,是我們的,也是國際的。今天來來說說韓國美食,韓國泡菜是最具韓國代表性的傳統料理之一,它是韓國人一日三餐都離不開的食物。

冬天在韓國家家戶戶都會醃製各種各樣的泡菜,大白菜、蘿蔔、韭菜、黃瓜等也可以作為泡菜的主要原料。將不同的食材,加入不同的輔料,醃製除風味各異的泡菜。據說,從前的韓國選媳婦的標準,如果不會做泡菜,是不容易找到夫家。韓國泡菜的營養豐富,對減肥、清腸、預防成人病、促進消化有特效。韓國泡菜的吃法很多,從直接吃,打湯到做餅都少不了泡菜,百吃不厭。

不過這超市裡買現成的韓式泡菜,不僅少還很貴, 還不如自己動手在家醃製。其實自己在家醃製韓式辣白菜也挺簡單的。 醃大白菜時,有人只用鹽和辣椒粉,有人加蘋果,有人加韭菜,全不對!大廚:這才是正確做法。今天就來手把手地教你醃製韓式泡菜,超詳細的步驟,百分百成功,味道超級。有空來試試吧!

【韓式辣白菜】

原料:大白菜 1顆 梨子 1個 辣椒粉 1小碗 韭菜 1小把 姜1大塊 蒜 2個 胡蘿蔔 1根 糯米粉 1小碗 魚露 3勺 鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 將大白菜外面的葉剝去一層後,切成四瓣,再在葉片中間每一片都塗抹一層鹽; 3. 放入盆中,上面用重物按壓醃製一天; 4. 待到大白菜微微醃製出汁, 再將它們清洗乾淨,擠幹水分備用; 5. 小鍋中加入適量的糯米粉和水,加熱攪拌成黏稠的糊狀; 6. 待其涼後加入適量的薑末和蒜泥和魚露;

7、加入適量的辣椒粉; 8. 加入梨子條、胡蘿蔔絲、韭菜段; 9. 拌均勻後備用; 10. 將已經處理好的大白菜每一片都要塗抹上準備好的醃製料汁; 11.注意要塗均勻後將葉片包起來; 12. 放入密封盒中,加蓋醃製三天後即可食用。

13. 拿出來切片作為涼菜、或入菜都可以。

小貼士:1. 先將外層的菜葉去掉,加入適量的鹽塗抹菜葉上,醃製一天,注意醃製時用重要壓著幫助去滲出水分; 再衝洗乾淨,最後擠出水分備用; 2. 醃製的調味汁,用糯米粉熬煮的濃漿,加入蒜泥和姜泥、魚露, 再加入水果(如梨或蘋果,只需一種就可以)、韭菜和胡蘿蔔絲, 辣椒粉等拌均勻; 3. 注意塗抹在大白菜每一片都要塗抹到, 儘量均勻些,塗抹好後再整理一下放入保鮮盒中; 4. 加蓋醃製三天後即可食用。

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