大千世界，萬物循環，從春生到冬藏，從黎明到日落，從草木蔥鬱到枯木凋敝，從流水淙淙到冰封雪凍，從絨絨孩童到垂垂老者，生命有其自然的新舊更迭，無人可以違扭。
生死是生命規律的必然，不管你怕不怕，願不願，接受不接受，它都會以不同的方式在不同的時間來臨，我們只有敬畏，無從選擇。
那麼死亡意味著什麼？
死亡意為著天災，奉獻，恐懼，無奈，嚮往，不甘……，不同的人有不同的註解。
比如汶川地震，防不勝防，數以萬計的死亡，是天災；在救災現場死亡的志願者、軍人，是獻身；情人之間產生矛盾自殺死亡的，是報復；癌症患者想像死亡的場景的那種痛苦而瑟瑟發抖，是恐懼；對亡故親人的思念而希望死亡後的團聚，是嚮往。
死亡其實是一件複雜的事情，它不僅僅是呼吸心跳的停止、生命體徵的喪失，還是巨大的心理困境、人性的困境和倫理困境。
心理學家歐文亞隆在《直視驕陽》中說，對死亡的焦慮伴隨著我們整個人生。他認為，許多人所患的焦慮、抑鬱等症狀，皆是由死亡恐懼所引發。
一位嚴重鼻炎患者，常常在睡夢中感到窒息而醒來，他擔心某天自己窒息時醒不過來就會這樣死去。於是，夜裡他保持著高度的覺察狀態，不敢睡熟，非常痛苦。
一位同事，在理髮店刮鬍須刮破了一點皮膚，他擔心可能感染愛滋病；家中裝修貼了壁紙，他擔心會有汙染，怕家人得白血病，將房子空置了一年半仍不敢入住。他非常焦慮，處處小心。
一位獨居的老人非要讓海外的孩子把他送到養老院，因為害怕獨自在家生病或受傷，沒有人發現而沉默地死在家裡。
……
死亡焦慮無處不在，人們擔心死亡帶來的痛苦，擔心萬事成空的悲哀。
人生，就是一場走向死亡的過程，每個人都希望這個過程要漫長一些，少一些痛苦，少一些孤獨。
只有明白了死亡，看淡了得失，我們才能獲得內心真正的自由，好好享受生活，享受美好。