草魚一條,淡養的魚,肉質鮮嫩,營養好,做水煮魚再好不過了。
材料:草魚一條、豆皮、豆芽、豆腐(哈哈,全是豆製品,豆製品營養好,關健是他們是煮麻辣魚的最佳拍檔)還有自己家種的大白菜。
作法:1、草魚一條,刮淨魚鱗,清淨內脹,清洗乾淨。
2、把魚頭和魚排切下,另盛,把魚肉拉成魚片,(魚片不要太薄,也不要太厚了,有3毫米厚就差不多,具體刀法也可關注「鄉村美食與生活」看視頻)
3、把剁好的魚頭和魚排,再用清水清洗乾淨,瀝乾水份,放少許鹽和料酒,生粉醃製。魚肉重複几上步驟。
4、準備點豆芽,油豆皮,豆腐,白菜(喜歡吃的可以多放,不喜歡吃的,可以挑自己喜歡的放。)青菜,海帶,土豆片,藕片都可以,隨意搭配。
5、蒜切沫,姜切片,切蔥花備用。
6、鍋裡加油,可以稍多點,熱後放入一勺豆瓣醬炒香,放1顆草果,2顆八角,香葉4片,薑片,花椒粒,火鍋料一塊,翻炒出香味加適量的水燒開。
7、水開放入配菜煮,開始調味,放鹽,少許雞精,白糖,胡椒粉,花椒油。(調好後可以嘗嘗味道,不夠再加)
8、配菜煮好後撈出,先放魚頭和魚骨煮,煮至熟透撈出,再放魚片下禍煮至1分鐘左右撈出,時間太久魚片就老了。
9、放蔥花,一小把幹辣椒,花椒粒,蒜沫熗油。
最後撒上香菜,就剩開吃了。
「鄉村美食與生活」提示:不能吃太辣和花椒的麻都可以少放或不放都行,直接熗蒜油就好,沒有幹辣椒粒,可放辣椒麵都。
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