監獄戒毒體測第二日
2019年12月28日，參加遼寧省考監獄戒毒系統的考生們，齊聚於瀋陽體育學院。上午八點體測正式拉開了帷幕，本次體測時間為12月28日-12月31日，共計4天。
體測第二天，化身小記者，跟隨小編一起去現場吧~~
實況報導：從現場體測情況觀察，考生到達考試場地後，每10人分為一組進行項目考核，縱跳摸高每人3次機會，10×4往返跑1次機會，800米/1000米長跑1次機會，希望考生把握每一次機會，不必過於擔憂，調整好自己的心態，一定可以輕鬆戰勝體測。
具體入場安排
注意：報考遼寧省不同地區的考生，對應好規定的資格審查時間，仔細閱讀下表：
溫馨提示
2019年12月28日-31日體測期間，科信教育為廣大考生能安心備戰體測，貼心的為考生及家長專設了休息區，這裡還提供熱水和免費列印服務哦，您無論在哪有任何需要都可以就近尋找我們科信工作人員，無論何時科信都是您最堅實的倚靠、願一切順利！
科信加油站
體測動作要領
1
縱跳摸高
(1)起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;
(2)受測者指甲不得超過指尖0.3釐米;
(3)受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;
(4)受測者統一採用赤腳(可穿襪子)起跳。觸摸固定高度視為合格。測試不超過三次。測試標準為男子2.65米，女子2.3米，指尖能碰觸標的物。儘量穿襪子，防止鞋內溼滑。
2
10×4往返跑
當受測者取放木塊時，腳不要越過線，切記發力過猛滑出跑道，特別是單手放手裡的木塊，另一隻手拿起木塊順勢轉身的技巧，這樣比較節省時間。跑步前會給考生播放以前測試的視頻或者說明，注意觀看，也可熱身時自己先試驗試驗。測試標準為男子≤13″1，女子≤14″1。
3
800米/1000米
跑步時心態放平穩，不要害怕不及格心理有包袱，通過幾年測試來看，只要不是最後一兩名或者與大部隊離的較遠的都可以通過，畢竟測試的標準是個大眾值。
不要一個人跑到最前頭，知道蓄力發力，儘量跟住先頭大部隊進行跟跑，有能力最後200米再衝刺。平時練習記錄單圈時間和整體時間，最好勻速跑，不要先快後慢。如果考官喊加速衝刺一定要拼盡全力的衝刺，因為時間真的不多了。測試標準：男子1000米跑≤4′25″，女子800米跑≤4′20″。