抽菸是社會上非常普遍的現象，對於抽菸者來說，都是見面一根煙。很多人把煙當作一種精神的糧食，也當做社交的一種禮儀。很多人明明知道抽菸對身體有很大的危害，但還是戒不掉。當然有覺悟一點的人會減少抽菸的量，認為自己每天少抽幾根煙，對身體的傷害就不會那麼大，人一天能承受幾根煙？專家：只要不超過「這數」，戒菸「無所謂」
相信大家都知道，尼古丁是吸菸上癮的主要原因，它可以迅速作用位於腦腹側被蓋區的a4b2受體，受體被激活從而釋放「多巴胺」，經常看醫學科普的人應該都知道，多巴胺就像「興奮劑」一樣，能夠讓人感到愉悅，所以很多人會選擇吸菸提神以及緩解壓力。還有一點，尼古丁會刺激交感神經，刺激內臟神經影響副腎髓質，釋放出腎上腺素。所很多人染上菸癮後，就難以戒除了。
一般抽菸的人，應該控制在每天5根以內，這是有調查研究的，這樣的話，可以讓身體有足夠的時間緩過來，身體的傷害程度也比較低，還能夠慢慢的恢復，身體也會更加的好受一些！而且平時儘量遠離有二手菸的環境，如果自己抽菸的時候處在二手菸環境裡，那麼這種傷害時加倍的，不要以為自己抽就沒事了，只要在這個二手菸環境裡，不管抽不抽菸，影響都是存在的，但是抽菸了，無疑就是加重這種傷害。
可能很多人還不知道，尼古丁也是殺蟲劑的主要成分，吸一口煙其實和吸殺蟲劑沒什麼分別。所以說，「吸菸=慢性自殺」不是沒有道理的。不吸菸的千萬別去碰這個東西，老菸民能戒就戒，實在戒不了，也要學會控制才是!我們的人與外界不斷的發生著置換，偶爾抽一下煙對我們身體的影響並不是非常的大，但是如果長期大量吸菸的話，會給我們的身體帶來無法彌補的損害，而且我們對於環境也沒有什麼好處。
吸菸對於我們的身體影響不用我多說大家也應該清楚，對於一些得肺癌的人，其實他們多半都是有些習慣的，如果一個人總是長期吸菸的話，那麼也很容易導致他們體內的血液循環加速，對身體產生非常大的影響，所以在平時的時候，如果能夠做到戒菸，還是要儘量戒掉。希望愛抽菸的朋友儘量不要在公共場合吸菸，也會損害他人的身體健康，喜歡小編文章的朋友點擊關注吧！
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