什麼是睡眠癱瘓症?這3個危害需重視

2020-12-03 人民網

原標題：什麼是睡眠癱瘓症？這3個危害需重視

　　鬼壓床又叫睡眠癱瘓症，很多人都經歷過「睡眠癱瘓症」，有些人第二天起來怕得要命，那麼到底「睡眠癱瘓症」到底是否有鬼魂呢，睡眠癱瘓症是怎麼回事？睡眠癱瘓症的科學解釋又是什麼呢？一起來看看。

　　什麼是睡眠癱瘓症？

　　「鬼壓床」在醫學上被稱為睡眠癱瘓症，這種情況發生在人們進入熟睡開始作夢的快速動眼期，這時除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都處於極低張力的狀態，這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是在快速動眼期中，因未知原因意識突然清醒，但肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，因而無法完成意識指揮的動作，好像身體被人壓制，想動又動不了。

　　睡眠癱瘓的原因是什麼：

　　專家介紹，睡眠癱瘓症是發生在睡眠周期中的快速動眼期，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。

　　睡眠癱瘓症的危害

(責編：陳楚楚、吳舟)

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