芋頭和它天生一對,蒸一蒸20分鐘能出鍋,鮮到流口水,好吃不上火

2021-01-10 網易

2020-12-25 07:35:02 來源: 斯佳麗的小廚房

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  冬至過後,進入一年中最寒冷的數九寒冬,這時對於主婦來說,做飯也是一種考驗,天冷飯菜還沒上桌就涼了,熱菜也是些麻煩事,因此冬天一般火鍋菜,乾鍋菜,燉菜等就非常受人們歡迎,但這些菜吃起來有些油膩,也很容易上火,因此在冬季,我就特喜歡做些蒸菜,簡單又省事,清爽少油膩。

  蒸菜可以說是一種最健康的烹飪方式,它既能保持食材本身的鮮美,且營養不流失,好吃還不上火。 蒸菜的做法簡單,只需將食材醃製一下後放入鍋上一蒸就好了。尤其是想偷懶的時候,還可將蒸菜放入電飯煲中一起蒸熟,再繼續放在飯裡一起保溫,吃飯時再將蒸菜拿出來,熱氣騰騰,鮮香味美,營養不上火。

  冬天是吃根的好時節,芋頭,紅薯,土豆等都是不錯的選擇。 今天就買回來一個荔浦芋頭, 芋頭是一種鹼性食材,營養豐富,既是菜也是主食,它比土豆香比紅薯營養,才五塊錢一斤,可惜很少人知道,是冬季不可錯過的平價滋補食材。將芋頭搭配著臘鴨一起蒸,臘鴨帶著特有的鹹香,蒸好的芋頭粉粉糯糯,吸收了臘鴨的香味特有滋味,非常不錯的搭配。 這道菜做法簡單,芋頭和它是絕配,葷素搭配,只需簡單蒸一蒸20分鐘能出鍋,鮮到流口水,好吃不上火。 下面就來分享這道蒸菜的具體做法吧。

  【臘鴨蒸荔浦芋頭】

  原料: 臘鴨腿 2個 荔浦芋頭 半個 薑片 3片 蔥花 鹽 適量、

  製作:1 準備好原材料; 2. 將臘鴨塊用水浸泡2個小時; 3. 將荔浦芋頭塊加入少許鹽拌均勻; 4. 將浸泡好的鴨腿塊和芋頭拌均勻; 5. 均勻地放在薑片; 6. 將適量的純淨水加入「美的鴻蒙燃卡料理爐」的水盒中; 7. 再將水盒放入機器中;8. 將香芋蒸臘鴨盤放入"美的鴻蒙燃卡料理爐 」蒸烤一體機中; 9. 將按鈕旋轉至「鎖鮮蒸",設定蒸製20分鐘即可;

  

  10. 拿出來撒上蔥花即可。

  

  小貼士:1. 臘鴨腿是用大量的鹽醃製過的,所以烹飪之前要用冷水浸泡一下; 2. 芋頭選用荔浦芋吃起來粉糯,口感更好; 3. 我選用了「「美的鴻蒙燃卡料理爐」,它集合烤,蒸,發酵,解凍等多功能一體,特別是它所具有的「鎖鮮蒸"功能,能讓菜品味道更好更鮮。

  

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