你會不會經常糾結對方愛不愛你？沒有安全感的你怎麼辦？
各位觀眾老爺大家好。我是能讓你的愛情變得更幸福的寒歌。
容易擔心戀人「也許不喜歡我」 「也許會拒絕」的人，可以說是「拒絕敏感度比較高的人。
拒絕敏感度高、不安全感強的人，通常會在無意間想確認自己有沒有被愛。為了有安全感，而一遍遍地問戀人「你喜歡我嗎？」
這裡我們可以想一下，無論對方多喜歡你。老是被糾纏著問這種問題，心情都不會很好。當然，生活不是段子，段子裡會給你展現男人永遠的有耐心，永遠的有回應。可是，當你認真的想一想，有一些事超過了必要的限度。還會是真的麼？
拒絕敏感度高的人，會因為不信任對方而消極地理解對方的言行，以致容易感到生氣或不滿，所以關係自然也處不好。因為敏感不信任。會把對方的行為進行過度解讀。會盲目的去猜想對方的行為代表了什麼，可能會因為對方僅僅是工作有點忙，沒有及時回覆信息。就會感覺到對方不愛自己了。
在情侶之間，不論是積極的還是消極的，重新思考「為什麼會交往」的話，分手的概率都會很大！不要過分地問「你喜歡我嗎」就連「喜歡我什麼？」這樣的問題也最好少問。因為你每次這樣問，都是給對方一個重新思考定義的過程。而且，會隨著問題的不斷重複。被提問者也會開始考慮回答的真實性。
據心理學家唐尼的一項調查也表明，將拒絕敏感度高的人與不高的人相比，1年後的分手率要高出兩倍以上。也就是說，擔心「對方有可能不愛自己」的不安變成了事實，心理學上稱之為「自我實現預言」又被成為「預言的自我實現」 指隨便的預言， 預想（無論好壞）。 只要你堅定的相信，那麼預言預想都會變成現實。這裡如果要是聽不懂的話，就是萬惡的「墨菲定律」，你所擔心的事情就一定會發生。
引申出一句題外話，在自我實現頻言中有一種「皮格馬利翁效應」即對某事報有期待的話，某事就會如期待一樣地實現，它也可用子商務或教育方面。 比如，你期待有更好的成績，那你自然會去往這個方向努力，成績也會有所提高。畢竟，大部分人都不是空想主義者。
最後，為了抓牢幸福，就不要總是對對方感到不安，重要的是拿起自信，做出對方接受自己的姿態。這裡讓我們為自信的女孩點讚。她們的自信會給她們帶來更好的愛情。
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我是寒歌，希望你幸福。