小米別只知道煮粥吃,換種方式,味道香甜口感好,孩子更愛吃。
小米健脾養胃是很多人都知道的粗糧之一,營養豐富。只是現在人吃精米細面時間久,對粗糧的口感不適應,因為粗糧不夠細膩,有明顯的粗糙感。不過用米煮成粥吃起來倒是它的糯削弱了它的糙,口感還是不錯的。其實小米除了煮粥還能做很多好吃的,像小米糕、小米餅等等。這樣換著花樣吃小米,營養美味,會讓你越來越愛吃小米的。
我家小朋友不愛吃小米粥,今天我用小米做了奶香的小米餅,由於裡面加了雞蛋和麵粉,吃起來的口感會很軟嫩。甜甜的帶著奶香味的小米餅,做點心孩子很喜歡吃,既解饞抵飽,也可以用來做早餐餅,挺好的。做法很簡單,只要提前將小米浸泡好,不要揉面不要發酵,攪攪拌拌就能做出好吃的小米餅。不僅味道香口感好,而且營養更好,常吃這樣的小米餅可以幫孩子調理脾胃。
現在人越來越注重健康飲食,都知道要常吃點兒粗糧對身體好,今天這個小米餅的口感和味道孩子很喜歡。我在裡面加了糖和奶香,所以吃著是香香甜甜的,是一盤很受歡迎的小點心。小米脂肪少,蛋白質豐富,還含有大量的維生素和無機鹽,這樣的營養食材大家都要常吃哦。下面就來看看小廚今天做的小米餅吧,方法簡單易操作,詳細做法見下文,看一遍準會做。
【小米餅】
所需食材:
小米50克、清水100克、麵粉50克、雞蛋1個、奶粉15克、白糖10克。
步驟如下:
1、將小米洗淨(用手輕輕攪拌一下就好,不要用力揉搓),用清水浸泡1個小時以上。
2、撈出浸泡好的小米,瀝乾水分,放入料理機中,加入100克的清水,攪打成小米漿。
3、將打好的米漿倒入一個大點兒的碗中,磕入雞蛋,加入麵粉、奶粉和白糖。
4、攪拌均勻,攪拌成順滑無顆粒的麵糊糊。
5、平底鍋刷上一層油,用勺了舀一勺麵糊倒入鍋中(想要好看精緻點兒的可以用模具,或者將麵糊裝進裱花袋慢慢擠出),小火煎至底部發黃,表面凝固。
6、翻面繼續小米煎,煎到兩面金黃即可,反覆重複這樣的煎的過程,直到將所有的麵糊都做完。
今天這一盤小米餅我是用來當小吃的,營養美味都夠了,孩子吃了身體好。在我家小米這樣吃比煮粥還要受歡迎,香甜營養的小米餅,真是誰吃誰喜歡。如果想給小月齡的寶寶吃,可以少加或是不加糖的。這個造型簡單,甚至有點兒醜醜的小米餅,吃起來營養又美味,一點兒也吃不出小米的粗糙口感了,滿嘴的香甜。好了,今天的小米餅就分享到這裡了,大家都看明白了吧,簡單易學,營養健康的小米餅吃起來!
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