看著街上的小姐妹們，一個個都那麼瘦，腰那麼細，我不敢問她們是怎麼做到的。我只能轉身跑800米。儘管跑步有助於減肥，但許多女性無法堅持下去。最大的原因還是因為他們沒有找到合適的跑鞋。不要低估跑鞋的功能。事實是，當你穿高質量的跑鞋時，你不願意再選擇劣質的跑鞋。
一雙好的跑鞋可以讓你跑得更輕，一雙適中的軟底和硬底可以給你更好的跑步體驗，從而讓你愛上跑步。如果你想通過跑步鍛鍊身體，但是找不到好的跑鞋，今天我會帶你從鞋底材料中選擇跑鞋。
EVA材料
乙烯-醋酸乙烯共聚物的全稱是乙烯/醋酸乙烯共聚物。它是目前常用的鞋底材料，因為它非常柔軟並且有一定的彈性。以EVA材料為基料製成的跑鞋，上腿輕，耐磨，韌性好。
低價入門級跑鞋的中底大部分是由EVA泡沫製成的，這種跑鞋一般是由EVA材料直接切割成型而成。
如果你對跑步速度有一定的要求，你可以選擇輕便的EVA鞋底跑鞋，這樣可以讓你有更好的跑步體驗。然而，用這種材料製成的鞋底不太耐用。如果你經常跑步，你應該考慮一下。
橡膠材料
跑鞋橡膠鞋底彈性好，反彈充分，韌性好，不會隨意斷裂。具有一定的耐磨性、防滑性、防水性和耐腐蝕性，使用壽命相對較長。如果女孩在日常生活中需要穿過各種場地，她們可以選擇橡膠跑鞋。
當然，橡膠的可塑性也相對較強，可以製成具有獨特個性的跑鞋鞋底。因此，如果女孩對跑鞋鞋底的形狀有一定的要求，她們也可以選擇這種底部材料的跑鞋，選擇範圍很廣。然而，橡膠鞋底會更重，應該根據個人的體重來考慮。
TPU材料
TPU材料是一種新型材料。它不僅具有良好的彈性和耐磨性，而且非常環保。它經常被用來製作高檔皮鞋和運動鞋的鞋底。它的可塑性相對較強，所以成品通常看起來大方而先進。
如果你只是想買一雙時尚的跑鞋，選擇TPU鞋底的跑鞋就足夠了，它不僅有一定的高度和美感，還能減輕日常行走或跑步的腳部負擔。
如果你想買一雙多功能且能跑的跑鞋，你可以選擇橡膠或TPU鞋底。這兩種鞋可塑性強，可以做成大方、個性化的形狀，具有一定的使用壽命。然而，如果你正在尋找跑步的速度和質地，你應該選擇EVA鞋底的跑鞋，讓你跑得更快。