腸道中的息肉和結節令大家非常困擾，因為它有可能會發生癌變，引起腫瘤，結腸息肉就是其中之一，危害也比較大，很多結腸腫瘤的患者，因為沒有重視息肉，導致發生了癌變，只有了解長息肉的原因，才能夠做好防護。
一、腸道愛長息肉，是什麼原因？找對方式方法，或能讓腸道乾淨
1、長期便秘
很多人在想要上廁所時喜歡憋著，這樣的話排便不及時就容易出現便秘的問題。腸道當中有沒有排出的糞便，身體健康會受到一定的影響。身體會對這些糞便進行二次吸收，糞便中的毒素被身體吸收後，腸道就容易長出息肉。
2、遺傳因素
腸道息肉有一定的遺傳性，息肉與體內激素是相關的，這些和遺傳基因也相關，如果父母有結腸息肉，自身也要定期去醫院做檢查，篩查自己是否也有腸道息肉的問題。
3、病毒感染
結腸息肉也可能是病毒感染所導致的，現在空氣品質不是很好，空氣當中有很多細菌和病菌，長期在不好的空氣中容易造成病毒感染。空氣當中的病毒進入體內，會引發病變，降低身體的免疫力，不利於身體的健康。
二、如何判斷自己是否出現息肉？儘早發現，儘早割除
1、排便帶血
如果出現了便血的問題，可能是腸道有炎症了，或者是腸道內有息肉導致的。這時就要提高警惕了，因為腸道破損會讓糞便因為染血變成了黑色，要及時去醫院割除息肉，避免病變。
2、胃腸鏡
如果長輩有腸道息肉，自己要定期去做胃腸鏡，就這是發現息肉最直觀的方法。如果有息肉的話要及時的割除，避免殘留在體內出現腸道受損出現病變，防止腸道癌的發生。
三、腸道不乾淨，愛長息肉怎麼辦？3個好習慣或能讓息肉遠離你
1、注意飲食衛生
飯前便後要記得洗手，手上的細菌是很多的，有可能進入腸道中，使腸道感染，影響到胃腸道的消化。吃完飯之後不要馬上睡覺，會影響到腸道的消化，不利於身體的健康。
2、注意排便姿勢
其實蹲便更有保健的效果，肛門周圍肌肉會更放鬆，有助於排出大便。但是蹲便的時間不宜太久，太久的話容易使直腸靜脈曲張，導致痔瘡的出現，排便時間比較長的人群，還是選擇坐便為好。
3、腸道清道夫，嘗試潤腸茶
多喝水能夠讓腸道溼潤，糞便也能順利排出，避免體內毒素的堆積，導致腸道息肉過多。根據華佗《青囊經》的記載，火麻仁、決明子、山楂、桑葉、荷葉、重瓣玫瑰、甘草、菊花、玉米須有潤腸通便的作用。藥食同源的道理如下：
火麻仁：火麻仁甘、平，歸脾胃大腸經，有潤腸通便作用，可以治療腸燥導致的便秘
決明子：清肝明目，潤腸通便、清火通腸
玉米須：增強食慾，適合食欲不振、身體處於恢復狀態的人群
荷葉：清熱解暑、升發清陽、涼血止血
將這些食材搭配起來泡水喝，製作過程比較麻煩，如果不想熬製，可以直接選擇下面這一款茶包，只需要用開水衝泡5分鐘就能直接飲用，非常的方便。
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腸道的健康會影響到排便的問題，還會影響到身體的健康，腸道愛長息肉要定期去醫院做胃腸鏡檢查。能夠避免因為息肉發生癌變，造成腸道癌。