導語：肝臟是我們身體的好幫手，它在日常生活中，為我們的正常生理活動做出了巨大的貢獻。每日辛勤的勞作，排出身體裡面的毒素，促進腸胃消化。因此有「五臟之首」的稱呼，面對這樣一個重要的器官，一些人在日常生活中常有些不好的習慣，會一點一點的傷害到它。
肝毒增多肝功能就會出現問題，現在我國已經是一個「肝病大國」。它離我們並不遙遠，所以在平時更要注重養生，在肝臟異常時，手指會向我們提示3種異常，快來了解一下。
肝毒增多，手指先知？觀察指甲的3個異常，注意防範
1、指甲變黃
一些經常抽菸的人往往指甲會比有點發黃，有的人說這是因為抽菸多抽的多，把指甲燻成這樣的。其實這是錯誤的想法，指甲發黃往往預示著身體裡面水分缺失，肝臟不健康，肝毒增多的表現。
2、指甲豎紋變多
伸出手觀察一下你的指甲上面有沒有豎紋線，如果突然豎紋增多了，往往是肝臟在向你發出警告，代表肝功能下降，毒素正在體內大量的堆積，往往跟熬夜有關。建議養成早睡早起的好習慣。
3、指甲易折斷
指甲是一個比較堅硬的人體組織，如果從中醫的角度來說，指甲堅硬往往預示著我們的肝血充足，會給指甲源源不斷的滋潤。如果你的指甲突然變得比較脆弱，很容易被折斷損傷，那麼往往可能預示著肝臟受到了損傷。
肝臟健康如何守護？醫生建議：多做這2件事
1、改正不良習慣
守護肝臟健康首先要做的就是戒菸戒酒，不熬夜。長期喝酒的人，肝臟必定不會健康。在長期大量的酒精影響下，很容易患肝硬化。而長期熬夜的人，會導致肝氣鬱結，肝火上升，出現長痘痘，食欲不振等情況。
2、多喝水，常喝護肝茶
肝喜水，在平時大家一定要多喝水，多喝水可以促進新陳代謝，幫助排出毒素和垃圾，也能夠減輕肝臟負擔，在喝水的同時，如果能夠加入一些養肝護肝的花草茶，這樣效果更好。
李時珍在《本草綱目》中曾提到：決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮、桂花等食材都有養肝護肝，清肝火，排肝毒的效果，如果將這些食材搭配在一起煮水喝，能夠起到強化肝臟的作用。
菊花：能夠有效養肝護肝，達到清熱解毒的作用
決明子：能夠清肝明目，潤腸通便，瀉肝火
金銀花：可以有效疏散風熱，清熱解毒、清肝明目，減輕肝臟負擔，幫助養肝護肝
枸杞：可以有效養肝護肝，滋腎潤肺、滋補肝腎，清肝明目
我們自己將這些食材煮水比較麻煩，不妨選擇小編給大家帶來的這一款現成茶包，綜合了上述所有食材，按照科學配比，精心炮製，飲用也是相當方便的，只需要在開始中衝泡5分鐘就可以直接喝，都是獨立包裝更適合攜帶！
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結語：在現在這個大環境下，很多人的身體已經處於「亞健康」的狀態，抽菸喝酒的人越來越多，熬夜也已經成常態化，這個時候更要注重肝臟的健康，不要讓病痛找到自己，常喝護肝茶，健康就會常伴你左右。