是不是從沒有人告訴過你,論文被拒了怎麼辦?

原文作者：Lucy A. Taylor

Lucy Taylor說，面對這樣的情況，不如數數自己擁有的祝福，列出自己的優點，慶祝一下自己已取得的成就。

來源：Getty

我的第一次被拒稿經歷來得讓我猝不及防。投稿的時候，我非常自信，因為我的導師和合作者們都對它很滿意。我們不可能都錯了，對不對？8年過去了，我仍然記得我獨自一人在蘇黎世的辦公室裡打開拒稿信的那一刻。當時的我感覺自己失敗了。但我從中學到的最重要的一點是，論文被拒只是一次挫折，不是一場失敗。你仍可以把它投到其它地方，或者繼續完善它。

我在學習接受被拒時所面臨的問題是，其他人的被拒幾乎總是不為人知。我最近的一篇論文——第八篇——未經同行評議被拒5次、經過同行評議後被拒1次、申訴被拒1次、做了重大修改，之後才最終被我們嘗試投的第7本期刊接受。但是如果你去看那些已經發表的論文，它們毫無任何曾經被拒的跡象。每一份光鮮亮麗的簡歷和個人網頁也是這樣。很少有研究人員會分享他們論文被拒的消息，但是現實是，對於許多期刊而言，你被拒的可能性要大於被接受的可能性。即使那些後來被接受的論文通常也會收到一個「但是」：「我們喜歡你的論文，但是你需要做所有這些修改，而我們無法保證修改後的論文一定會被接收。」

雖然論文被拒是常態，但這絲毫不會減少你承受的痛苦。總會有某一次或好幾次被拒的經歷給你造成沉重的打擊——無論你已經在學術界摸爬滾打了多久。那麼，要如何應對這些重擊呢？以下是一些對我有幫助的小貼士。

善待自己

論文被拒令人沮喪，也讓人受傷（有研究可證）。認清自己的情緒。要記住，只是論文被拒了，不是你這個人被拒了。數數自己的優點，想想值得感恩的事情，或者回顧一下曾經取得的小成就，給自己打打氣。大家很容易忽視自己每個月所取得的成績，尤其是在被拒之後。嘗試給自己一定的空間和時間，治癒自己。以我為例，去公園裡面隨便走一走就能讓我感覺好過一些，但是如果我需要更長時間的休息，我也會給自己放假。長期來看，給自己時間休息和平復，更有利於你的心理健康和工作效率。

反思自己的目標

思考一下，你能從這種經歷中學習到什麼。我為什麼要做這件事？這是我感興趣的研究嗎？提醒自己你的內在動機可以推動你前進。當你感覺準備好了，問問自己會有哪些收穫？能讓我的研究更有力、表達更清晰嗎？能激發我的新想法嗎？或者更簡單——能讓我學會如何不成為第二位毒舌審稿人嗎？別把它變成一種自我批評。被拒意味著你在挑戰自我。如果你完全待在自己的舒適區，不冒任何險，那麼你也不會被拒，但是也不會進步。看看大的方面，而不要迷失在細枝末節中。我經常等上一兩天後再去看審稿人的詳細評論，尤其是一些措辭嚴厲的拒稿：在還沒有準備好的時候就把自己沉浸在這些評論中，會適得其反。同行評議是一個了不起的流程，但在本質上也是主觀的，這意味著有時候被拒可能只是運氣不好。

分享個人經歷

論文被拒後，很容易感覺孤立無援。和同行同事分享自己的經歷，不僅有助於你應對拒稿，也有助於其他人應對自己被拒稿的情況。簡單地喝喝咖啡聊聊天，或是分享一下曾幫助你振作起來的建議或資源，也許能給別人的工作生活帶來一些不同。你可能無法一次性恢復，但是會慢慢變好的。如果沒有，那麼開口求助也沒有什麼不好意思的。你的朋友、家人、同事和心理輔導服務都能幫助你。就我來說，我當初寫了一篇談論被拒稿的職業專欄文章，以幫助我應對一系列被拒的情況，然後那篇文章被拒了。這是我的第二次嘗試（第25版），希望它對你有幫助。

原文以 Three ways to turn the page after your first paper rejection為標題發表在2020年4月28日的《自然》職業版塊

nature

Nature|doi:10.1038/d41586-020-01166-2

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