導語:現在人們的生活質量雖然在不斷的提高,可是隨著科技的發展環境也受到了嚴重的挑戰,人們的空氣品質似乎變得更差,在大城市裡夜晚甚至很難看見幾顆星星,這些星星都被過多的氣體塵埃所阻擋。肺部與呼吸有密切的聯繫,空氣品質下降,首先受到影響的就是肺,近幾年來患有肺部疾病的人數也一直在不斷的上升。
肺不好,喉嚨先知,醫生提醒:喉嚨有這2個異常,建議做個肺部CT
1、持續性乾咳
咳嗽的情況大部分人都有經歷,尤其是在小時候經常生病感冒,而一旦生病往往就伴隨著咳嗽流涕。除了感冒會導致人們咳嗽以外,如果你本身其他情況都正常,在日常生活當中卻還是發現自己有經常性幹的症狀,特別是晚上在入睡之前乾咳現象比較嚴重。
2、喉嚨嘶啞
造成人們喉嚨嘶啞的原因多種多樣,有的人是因為感冒發燒,咳嗽的次數比較多而喉嚨啞,有的人則是因為用嗓過度,講的話比較多。除了這些情況以外如果你的肺部受到了傷害,其實也會從喉嚨上體現出來,肺部上火或者是肺部裡面長有腫瘤,就會造成人們時而出現喉嚨嘶啞的症狀,這種情況就算是吃藥也緩解不了。
3、肩膀疼痛
除了喉嚨會不舒服以外,患有肺部疾病的人,其實肩膀也會有疼痛的情況。有人可能會疑惑,肩膀和肺部離得比較遠為什麼會肩膀疼呢?如果你是一個患有肺癌的人,肺部內的腫瘤會不斷的增大。達到一定程度的時候就會壓迫肩周神經。
肺不好的人,想要調理肺部狀態,生活中一定要做好這3件事
(1)遠離汙染環境
我們的肺部既然和呼吸脫不了聯繫,那大家就儘量多去一些空氣品質比較好的地方。平時可以多到森林樹木比較多的大山裡面走一走,吃完晚飯以後也可以選擇去公園或者去溼地裡面散步,那些地方的樹木比較多,氧氣也充足,而且空氣品質也會比其它地方好。
(2)戒菸
造成肺部疾病的另一個原因就是吸菸,吸菸無疑是在給自己增添麻煩。因為煙裡面含有大量的尼古丁焦油等有害物質,這些物質進入到身體以後會馬上佔領我們的肺。我國的菸民數量很龐大,而這些菸民裡面最後患上肺部疾病的人佔的概率已經超過了一半,想要自己的肺更健康,最好當然能夠戒菸。
(3)嘗試「小食方」——潤肺茶
肺部最喜歡溼潤的環境,所以大家平常可以多喝水,如果在水裡面加入能養肺潤肺的食材效果會更好。在醫典《神農本草經》中曾記載過這樣一個千金不易的小食方:把羅漢果、甘草、陳皮、菊花、枇杷葉、桔梗、胖大海、菊花、淡竹葉、金銀花等,按照一定的比例搭配飲用,可以起到清肺潤肺,增強肺功能的效果,所謂藥食同源無非如此。
羅漢果:化痰止咳、清肺利咽、清熱潤肺、清熱涼血
胖大海:清咽利咽、潤腸通便、潤肺解渴、清熱解毒
薄荷:發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、清涼止癢
菊花:疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒
大家可以選擇食材搭配飲用,也可以選擇製作好的茶包,只需3分鐘即可飲用,讓這個冬季不再寒冷,點擊下方連結即可獲取。
結語:肺部出現病變,在早期的時候可能症狀並不明顯。它也不會有強烈的疼痛感,但等到肺部真的出現疼痛的時候,可能已經是中期或者晚期,這個時候就算要治療也非常的麻煩。所以大家平日裡就要留心自己的異常情況,如果出現了小編提到的幾種問題,最好能去醫院檢查一下。