高尿酸是一種與心血管疾病如影隨形的疾病。現在在中青年男性當中更加多發，高尿酸，很容易引發痛風。生活當中碰到尿酸高的心血管患者，除了要降血壓，降血脂，降血糖，同時還要降尿酸。
戒菸戒酒，控制飲食，尿酸還是不降，原來是「這些幫兇」在搗蛋
經常聽到尿酸高的患者抱怨，我已經戒菸戒酒，飲食上也一直在控制，使用的藥物也一直沒有斷過，為什麼體內的血糖還是高，痛風還是反覆出現？你把注意力都放在飲食上，並沒有考慮到其他潛在的因素，如果用藥不當，也有可能會導致體內尿酸升高。
1、降壓藥會導致尿酸升高。
用來治療高血壓的利尿劑，如呋塞米等藥物，進入人體之後，會阻礙人體器官正常的排酸，從而導致體內尿酸濃度升高，高血壓患者如果長時間服用這一類的，裡尿急，很容易導致急性高尿酸性痛風。
2、阿司匹林會抑制腎小管排洩尿酸
阿司匹林的化學名叫「乙醯水楊酸」，它和尿酸一樣，也是一種酸性物質，進入人體之後，需要通過你的腎臟進行過濾，然後經尿液排出體外，同時它也就競爭性的抑制了尿酸的排洩，導致體內尿酸堆積過高，當然並不是每個人服用之後都會出現這種情況，因為每個人對藥物的敏感度不同，藥效也是因人而異，所以對於尿酸水平正常的人，一年也要做一次尿酸體檢。
3、尿酸高，謹慎補充維生素B
B族維生素主要參與生物代謝，提供能量和促進神經發育。很多人會通過口服來補充維生素，但是體內尿酸水平偏高，還有痛風的人最好還是謹慎補充，雖然研究表明，服用傷量的維生素B6，B12，葉酸能夠降低尿酸的濃度，但是，B族種類的維生素也參與體內嘌呤代謝攝入過多，會增加體內尿酸升高，加重痛風。
降尿酸，你需要做到這些
（1）健康飲食
飲食應以低嘌呤食物為主。不僅要杜絕含有嘌呤較高的食物，比如動物的內臟，海鮮，紅肉等等，同時還有一些食物，雖然嘌呤含量不高，學會影響體內尿酸的代謝，也會導致尿酸升高，比如常見的啤酒，蜂蜜，甜品等等，也得加以控制。
（2）堅持運動，控制體重
對於高尿酸患者來說，一定要控制自己的體重，將其減到合理範圍之內，每天最好選擇中等強度的運動達到30分鐘以上，這樣更有利於控制你體內的尿酸質，預防痛風。
（3）多飲水，戒菸禁酒
每天保證8杯水的攝入量，多喝水可以促進人體新陳代謝的速度，加快體內尿酸的排除。同時也要儘快戒菸戒酒，因為這些東西都會加重人體腎臟的負擔。
降尿酸小助手，嘗試降尿酸茶
以上兩種都是降尿酸的「扛把子」，想要降尿酸，不能僅靠一種或兩種食材就能達到效果，將尿酸是一個綜合的過程，推薦大家多喝茶，在茶水裡放入一些降尿酸的食材。將這些食材組合起來，能達到降尿酸的目的。這些食材的功效如下：
菊苣：通便利尿、清肝去火、降尿酸、清理血管垃圾
梔子：瀉火除煩、清熱利溼、消腫止痛、加速尿酸代謝
桑葉：疏散風熱、清肺潤燥、涼血止血、降血脂、降尿酸
葛根：止渴止瀉、輔助降糖、擴張血管、改善記憶力
堅持用上面這些食材進行泡飲，尿酸值或會達到正常人的水平。我覺得炮製非常麻煩，推薦一款降尿酸的茶包，非常的方便，只要拿一小袋放到開水裡泡一泡就能直接飲用，降尿就不是一件很難的事。
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如果發現自己的尿酸值偏高，也不要緊張，只要保持一個積極的心態，養成良好的生活習慣，多喝水，儘早戒菸戒酒，或能夠幫助你達到降尿酸的目的。同時預防痛風出現。