導語：肝臟是人體中的造血器官，它對於人體的重要性可想而知，近幾年肝病的患病率很大程度的提高，這和喝酒的人數越來越多有著直接的關係。喝酒傷肝，引起肝功能退化，肝功能退化的表現和引起肝功能退化的因素還有哪一些呢？
一、男人的3個習慣比喝酒還傷肝，大多數人都在這麼做，也包括你在內
1、不吃早飯
很多人因為趕著去上班所以選擇了不吃早飯，這是一個很不可取的行為。因為經過了一個漫漫長夜，身體中的食物早就已經全部消化，但是胃部依然會分泌胃液，肝臟也依然會分泌膽汁，沒有食物作為消化底物，所以就會腐蝕器官內壁，造成損傷。
2、亂吃藥
藥物可以治療疾病，但是大多數藥物都有許多的副作用。肝臟不僅僅是人體中的造血器官，它還有一個功能就是解毒，所有的藥物吃進去都要經過肝臟的檢查和解毒，所以如果經常吃藥的話必定會導致肝功能逐漸下降。
3、早起抽菸
有很多人有一個習慣就是早上剛起床就要抽一支煙，吸菸本身就有害於身體健康，早上剛起來就吸菸的話更是對人的身體不好了，因為早上剛起來時肝臟細胞處於一種充血的狀態，吸菸的話會損傷肝臟。
二、如果你的身體有這2種狀況，是你的肝在向你敲響警鐘
1、頭髮油膩
因為肝臟出現問題之後，因為會使的脂肪和油脂在身體裡堆積，引起頭部油脂增多，出現頭髮油膩的情況，所以如果你的頭髮總是有油油的感覺一定要上心了。
2、牙齦出血
肝臟是人體中最大的造血器官，因為牙齦出血是一種很常見的情況，很多人就以為是口腔問題就不以為然，牙齦出血有可能是因為肝硬化引起的，所以如果總是牙齦出血就要到醫院檢查一下肝臟了。
三、做到這2個堅持，肝臟自然而然的就好了
1、堅持多喝水
水是新陳代謝的必需品，是人體中含量最多的物質，多喝水可以促進身體血液循環促進新陳代謝，加快毒素排出體外，減輕肝臟的負擔。
2、喝養肝小能手——養肝茶
肝臟的重要性不用多說，把肝臟養護好是一件大事，明代的李時珍在他的《本草綱目》中記載：決明子、金銀花、菊花、牛蒡根、枸杞子這幾類藥材一起泡水喝有養肝明目的作用，效果非常好。
決明子：養肝明目，還可以促進消化，還有治療高血壓的功效
金銀花：清熱解毒，減輕肝臟負擔，提高免疫力
菊花：潤肺止咳，提高身體免疫力
牛蒡根：清熱解毒，還可以潤腸通便、治療頭疼咳嗽
枸杞子：補氣血，養肝，潤肺止咳
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結語：人的身體是一個非常大的平衡系統，只有把這個平衡維持好了才能夠使身體保持健康的的狀態。我們平時一定要保持愉快的心情，注意飲食規律，注意作息規律，好好的注意身體，關注身體的變化。發現身體出現不適就趕快就醫治療調理，不要錯過了最佳時間，到時候再後悔莫及。