導語：謝謝正常的運行身體才會更加的健康，如果自己的血壓太高，往往會誘發心腦血管方面的問題，但是如果自己血壓過低的話，也會有損自己的身體健康，所以無論是血壓高或者是低，都需要及時的進行改善。
一、血壓過低身體會有什麼樣的反應？不妨了解一下
1、感到頭暈
如果自己身體當中的血壓比較低，就會影響到自己的體循環壓力，血液就無法及時的給大腦以及心臟供給養分和營養，就會出現頭暈頭痛的現象，需要及時的進行調整和改善，否則可能會誘發嚴重的後果。
2、眼前發黑
血壓其實就是血液對於血管壁的壓力，如果自己的血壓過低就會出現血液循環不通暢的問題，會讓血液的壓力不足以上升到人的頭部，會影響到視覺神經，導致眼部周圍的血液供應不足，就會出現眼前發黑的現象。
3、反胃
如果自己身體當中的血壓偏低，就會影響到自己腸胃的正常運行，會讓人對食物沒有欲望，而且還會感覺到噁心想吐，如果同時還伴隨著頭暈目眩，往往說明情況已經非常嚴重，需要及時的想辦法去穩固。
4、感覺到心慌
如果自己體內的血液循環比較正常，自己的心臟不會出現異常，但是當自己身體當中的血壓比較低，就會讓血液循環變慢，如果無法及時的給心臟提供營養，心臟缺血缺氧，就會感覺到心慌心悸。
二、讓自己的血壓更加穩定，平時要多做兩件事
1、按時吃飯
如果自己存在吃飯不及時的情況，會讓腸胃代謝功能紊亂，會讓身體無法及時的汲取營養，比較容易出現低血壓和低血糖的現象，所以早飯在9點之前，要吃完晚飯不要吃得太飽，這樣更有利於自己的身體消化吸收。
2、醫生建議：血壓偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶
經常的喝水可以幫助促進自己身體腸胃的蠕動，可以達到美容養顏的作用，尤其是在秋冬季節多喝水，還可以有效的保護咽喉，緩解呼吸系統方面的問題，然後達到穩固血壓的效果，平時可以在喝水的時候放入草本植物，比如說李時珍《本草綱目》當中記載的，蒲公英，苦丁，羅漢果，百合，薄荷，金銀花，茉莉花等等，都有著很不錯的養生價值。
蒲公英：豐富的膽鹼和有機酸可以提高人體的抵抗力和免疫力，促進身體的新陳代謝
薄荷：擴張血管的張力，清除血液當中的垃圾，幫助改善血管的微循環
茉莉花：可以幫助清新口氣，防止蛀牙，幫助提高腸胃蠕動的速度，清熱解毒
由於茶包製作起來非常的繁瑣，也非常的複雜，可能很多人沒有時間和精力去研究，可以選擇這款蒲公英苦丁茶，每天只需要用開水衝泡就可以直接飲用。
為了自己的身體健康，也是為了家人可以更放心，有需要的朋友可以點擊下方的卡片獲取。
結語：如果自己身體當中的血壓過低，就會導致血液循環無法正常的運行，會導致大腦和心臟出現缺氧的情況，如果發現自己存在心慌心悸的問題，就需要及時的去測量血壓，只有血壓正常，身體才會更加健康。