人都逃不過一老:男性開始衰老會有6個「記號」,不妨對照自查

2021-01-08 醫聯媒體

對於男性來說,年齡增長確實會讓身體有衰老的表現。在衰老的過程中重要器官功能下降,某些特殊的變化會產生。如果有這些衰老的信號存在,應該通過一些好的方式來促進健康,積極延緩機體衰老,否則衰老速度加快可能也會出現健康問題。那麼,男性身體開始衰老,會有哪些特殊的表現呢?

1、性能力下降

對於男性來說身體開始衰老確實會有特殊的表現,例如性能力開始降低,在性生活過程中無法一展雄風,這是衰老的標誌。由於年齡增長,身體雄性激素分泌量減少,可能就會出現性功能下降情況,這樣的男性早洩、陽痿的可能性增加。因此,有這種情況存在,說明男性已經有衰老這種變化,應該通過一些好的方式來積極對抗衰老。

2、皮膚老化

男性身體開始衰老,明顯的表現就是皮膚狀態變差,可以發現臉部會有一些色斑、皺紋產生,摸起來皮膚也沒有那麼光滑,更容易出現粗糙的表現。有這種皮膚的改變,說明身體已經有衰老的現象,應該懂得皮膚保養,防止老化現象明顯。

3、容易便秘

男性在衰老的過程中腸道蠕動能力會下降,可能在排便的過程中不那麼順利,容易出現便秘這種特點。如果排便總是需要用力,說明身體有衰老的變化,應該通過好的方式來提高腸道動力,腸道蠕動速度加快,糞便第一時間排洩,才能防止便秘嚴重帶來負面影響。

4、白頭髮多

男性面臨衰老會有標誌,特別是頭髮開始變白,這是很多男性衰老過程中會有的特點。由於毛髮營養供應不足,黑色素產生量減少,可能就會有特殊的變化,可以發現毛髮容易脫落,而且白頭髮越來越多,這是上了年紀的人會有的共同標誌。存在這種情況則應該積極應對,通過好的方式來改善頭髮不良症狀。

5、關節疼痛

身體衰老的男性會發現自己的關節容易產生疼痛,這是年齡增長過程中關節磨損,退行性變速度加快會有的表現。如果有這種情況發生,也暗示身體已經有衰老變化,在長時間關節磨損的影響下疼痛產生,加上某些疾病正在發展,都可能會讓關節明顯疼痛。

6、運動能力下降

身體衰老過程中運動能力會降低,無法跟年輕時一樣,經常劇烈運動也不會感覺到難受,這是很多人在衰老期間會有的變化。由於心肺功能降低,心臟動力不足,可能會出現身體血液循環速度緩慢的情況,心肺功能降低之後運動能力會下降許多,這也是衰老會有的特點。

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