野芹菜也叫水芹菜,生長在沼澤地或溼地,它的嫩莖及葉柄,是一種可食用的野生蔬菜,野生芹菜,一般用於炒、涼拌。對於減肥的女性來說,涼拌野芹菜是最適合不過了,低脂低油、營養豐富,添加了辣椒、花椒、檸檬,讓這道菜酸辣可口、爽脆開胃,食慾大增。
By 小羅妹m
用料
水芹菜 300g味精 半勺辣椒麵 半勺小米辣 3個花椒油 1勺大蒜 2瓣豆瓣醬 半勺檸檬 1個生抽 2勺
做法步驟
1、準備水芹菜一把。
2、摘去老枝部分留嫩芽。
3、清洗乾淨後,鍋中倒入適量清水燒開,水芹菜放入鍋中焯2分鐘撈出。
4、焯水的水芹菜瀝乾水分,用刀切小段。
5、切好的水芹菜放入碗中。
6、大蒜剁碎、小米辣切段放入碗中。
7、添加2勺生抽、1勺花椒油、半勺辣椒麵、半勺豆瓣醬、半勺味精。
8、擠入檸檬汁,將調料與水芹菜攪拌均勻即可。
9、酸辣開胃的涼拌水芹菜做好了。
10、成品
小貼士
焯水的時間不要太長,時間過長會影響水芹菜的口感,豆瓣醬和醬油比較鹹,可以根據自己口味鹹淡進行添加鹽。
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;
100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。