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既然運動會讓人感到快樂,為啥還有那麼多人不運動?看完都明白了
說起運動，為什麼它讓一群人快樂，卻也讓一群人痛苦？這看起來是一個有些無聊，甚至在有些人看來並不值得討論的話題，但我們還是想從科學的角度來聊一聊為什麼？運動的確可以讓人們產生愉悅的感覺，所以有些人兩天不運動就覺得渾身難受，在運動過後，他們的精力就異常的充沛，能夠持續一整天。但，並不是所有人都能體會到運動後快樂的感覺。因為哪怕是比較低門檻的運動，如跑步對很多人來說，依舊是一個高不可攀的門檻。
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大腦怎樣分泌多一些多巴胺 多運動就可以
情緒對一個人健康有非常大的影響，想辦法讓大腦多分泌一些多巴胺，讓人保持快樂的情緒，對健康非常有利，並且提出讓大腦多分泌多巴胺的方法就是運動。 多巴胺也被稱為快樂因子，大腦分泌的多巴胺多，人就會變得快樂，而人變得快樂了，身體產生的毒素就少，身體的毒素少，人就會更健康。
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運動產生多巴胺——讓你緩解壓力,愉悅心情
> 多巴胺是人自產的，可以使人快樂，可以使大腦變得更聰明多巴胺到底是什麼東西呢？它不僅能左右人們的行為，還參與情愛過程，激發人對異性情感的產生。 多巴胺有助於運動員進入最佳競技狀態。運動員出色的運動除了身體素質相關的基因，例如肌肉功能和血氧代謝能力等方面外，堅強的意志力也非常重要，多巴胺就與此有關。
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都說運動分泌多巴胺使人快樂,為什麼你一想到運動都是痛苦呢
那麼按理說，運動是一件使人非常快樂的事情，為什麼還有很多人排斥運動，甚至恐懼運動呢？今天咱們就來從三點來聊一聊。1：多巴胺和快樂之間的關係。2：運動和多巴胺快樂之間的關係3：如何讓自己愛上運動。但是，你怎麼讓運動給你帶來快樂呢？
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為什麼人不可以一直分泌多巴胺,一直快樂?
為什麼人不可以一直分泌多巴胺，一直快樂？那麼會有人問，既然多巴胺是個這麼好的東西，為什麼大腦不可以一直分泌呢？1. 什麼是多巴胺？通常人們認為多巴胺是一種能引起人快樂、愉悅的激素。其實從本質上來說它是一種神經性的傳導物質，主要用於細胞間化學物質的傳送。它的功能廣泛，和人的情感密切相關，可以傳遞快樂、興奮的神經衝動，所以，多巴胺和各種上癮行為（菸癮、酒癮）也相關。
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不想健身賴多巴胺?多巴胺:簡直是厚顏無恥!| 運動生理
-3-新聞報導的偏差 我們很容易理解為什麼媒體會對研究結果（研究結果：大約25%的人擁有幹擾多巴胺釋放的基因）這麼欣喜，因為只要經過他們加工一下，說一些幫助不去運動的人擺脫罪惡的「好話」，就可以得到更多的關注。
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運動分泌多巴胺使人快樂
，身心全都輕鬆了，運動後讓大家變得更加開心了，為什麼運動會讓人變得更加快樂更加開心呢？當神經系統得到緩解的時候，身體會產生一種讓人感到快樂的東西。更重要的是，運動讓大家短暫忘卻了各種不快樂的事情，所以在運動完之後腦子裡都被疲勞所充斥著，忘記了那些不愉快的事情。
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運動中的多巴胺到底是何方神聖?
有人說運動可以產生多巴胺，多巴胺可以使人快樂，多巴胺可以使大腦變得更聰明，多巴胺到底是什麼東西呢？它又是什麼靈丹妙藥呢？這就像經濟學家用交易成本、配偶專有資本，諮詢師用經營、技巧這些冰冷的專業詞彙來擊碎我們對愛的頂禮膜拜一樣，讓人感覺失望。多巴胺是一種神經傳導物質，不僅能左右人們的行為，還參與情愛過程，激發人對異性情感的產生。
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為什麼我們需要多多進行運動?運動的這麼多好處,你都了解嗎?
到底是生命在於運動，還是生命在於靜止？首先必須說，最重要的決定因素是物種。人類的種群已經決定，只能在種群內部比較，不能和別的動物比較。即使你天天躺在床上，也不能變成長壽的烏龜，你每天活蹦亂跳，也不會像蜜蜂一樣生命短暫。我們為什麼需要多進行運動？好處1：塑形和增加顏值我們不要求自己像陳意涵、彭于晏、閆妮等，那樣逆襲人生。
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運動連接世界 迪卡儂「多巴胺重啟地球「開啟活力挑戰
秉承運動健康的生活理念,源自法國、全球最大的大眾運動品牌迪卡儂始終重視人類的健康,相信運動的力量,運動分泌的多巴胺可以傳遞快樂,更可以連接競技與大眾,連接健康與能量,連接人類與地球。所以身體力行號召Z 世代率先出擊,喚醒年輕無畏的樂活態度,用多巴胺重啟地球! 2020年7月24迪卡儂 「多巴胺重啟地球」運動健康主題活動在上海東方明珠舉行。
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運動可以分泌快樂多巴胺
運動可以分泌快樂多巴胺，動一動，出出汗身體會變得輕鬆快樂起來。我身邊有一個朋友是世界悲觀論的強烈擁護者，每次跟他聊天，他總能從各種角度把我的情緒帶偏。我自認為自己對於開導別人有著非常強的一套理論基礎和實踐經驗，但面對這個大神級人物，多數情況下我會棄械投降，有時候人閃的太慢了，還會被他的壞情緒波及，莫名其妙的幽怨好幾天。
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多巴胺身心自由,突破自我的運動你要不要試試?
滑雪是一項被人們稱為「白色鴉片」運動。滑雪時的速度與激情，會帶來生理跟心理上的刺激，面對刺激，腎上腺素跟多巴胺的分泌會讓人心跳加速及興奮，給人帶來幸福感跟滿足感。 當你對「白色鴉片」的依賴性達到一定程度，就會發展成為影響人類身心健康的全球性災難——上癮。
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運動帶給你多巴胺?運動壓力才是你需要關注的
並且，很多人都會同時經歷以上這些狀況...是的，尤其很多經常運動的人也會經歷這些狀況，而出現這些問題的原因，也許就是你的運動！所以你可能還以為運動只會給你帶來多巴胺，但實際上，運動還會給你的身體帶來另一種嚴重的問題——壓力。1.
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運動與學習成績的關係
原來我們在運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經傳導物質都和學習有關。多巴胺是種正向的情緒物質，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂中心伏隔核裡面都是多巴胺的受體。我們看到運動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關係。血清素增加，記憶力變好，學習的效果也更好了。
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多巴胺能提高帕金森患者「運動能量」
科技日報訊 （記者馬愛平）「帕金森病並不像它最初起病時那麼簡單，涉及多個神經遞質網絡的多系統變性，小腦網絡的異常改變可能也參與某些運動症狀的發生。幸運的是，多巴胺能提高運動能量，足以改善運動控制，但最終其他的退行性改變更加重要。」
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別把運動對學習的好處不以為然
原來我們在運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經傳導物質都和學習有關。【多巴胺】是種正向的情緒物質，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺。我們看到運動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。【血清素】跟我們的情緒和記憶有直接的關係。血清素增加，記憶力變好，學習的效果也更好了。
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有焦慮的,堅持多做這些運動,讓身體多巴胺滿滿的,心情會更好
那麼有焦慮症的人，多做什麼運動，可以讓自己心情更好呢？有焦慮症的人可以在日常生活中堅持慢跑，這樣對緩解焦慮有非常大的益處。隨著人們生活節奏的加快，如今許多人都會忽視運動。而運動是一項成本最低，而收益最高的項目。長期堅持運動，對身體大有益處。對於許多焦慮的人來說，在日常生活中堅持慢跑，可以緩解焦慮的心情。
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除了戀愛如何產生「多巴胺」?答案是逛街和運動!
而與體育運動熱烈相擁，也能讓你分泌多巴胺，感受到快樂。◆ 朝陽大悅城——FICO CASA精緻生活方式展家是生活的港灣、是人生的驛站，也是情感的歸宿、生命的慰藉，你希望怎樣裝扮你的家？FICO CASA精緻生活方式展或許可以給你一些啟發和靈感，此外這裡也是拍照打卡的好地方。
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孩子多運動有助於大腦發育?專家:不要錯過孩子的「運動敏感期」
而且媽媽和爸爸計劃了好久的運動，也只是通常帶孩子去購物，走路也不到一個小時，孩子就想馬上打車回家學習。 媽媽看孩子這麼愛學習，就沒管太多了。平常的一些社交活動媽媽也很少帶明明去，所以導致明明總是喜歡一個人呆在家裡，並且在人際交往上也有點困難，也不怎麼交朋友，這一系列的事情讓明明父母感覺到情況有點不對勁了。
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為什麼有人喜歡玩命的極限運動?玩極限運動的人生到底什麼樣?
為什麼會有人喜歡這些玩命的極限運動？玩極限運動的人生到底是什麼模樣？這個世界上又還有哪些極限運動呢？為什麼會有人喜歡這些玩命的極限運動？因為挑戰極限是人來源於基因的本能為什麼這麼說呢，人在嬰兒開始就表現出冒險，探索，挑戰的特點。從最開始有嘴巴去感知這個世界，見什麼都啃。會故意嘗試一些危險的動作，爬高，過獨木橋。