番茄牛肉煲：番茄牛肉煲是營養豐富而又味道鮮美的菜餚，牛肉是含鐵比較豐富的肉類，當牛肉遇到西紅柿，可以更好促進牛肉中的鐵讓人體吸收，有效預防缺鐵性貧血。酸酸的口感是孩子比較喜歡吃的哦
地中海義大利麵沙拉：過幾天就是周末，親手做個簡單、洋氣、紅綠配、有氣氛的義大利麵。適合：燭光晚餐、小家盛宴、親子晚餐以及特有調性的。。。一個人吃飯，簡直就是好吃的不要不要的了
銀鍋甲魚：甲魚，是鱉的俗稱，也叫團魚、水魚、是卵生兩棲爬行動物，是龜鱉目鱉科軟殼水生龜的統稱。共有20多種。中國現存主要有中華鱉、山瑞鱉、斑鱉、黿，其中以中華鱉最為常見。說了這麼久，不過是同大家共享佳餚而已，分享美味也是非常開心的，各位「吃客」們看完後想不想嘗嘗呢？
蘿蔔乾炒臘肉：蘿蔔為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。分享了這麼多，無非就是和大傢伙分享菜品罷了，我看完差點流口水了，各位「小吃貨們」不打算嘗嘗嗎？
涼拌折耳根：說到折耳根這個食物，相比韭菜、香菜在人民群眾內心的複雜情感，真是有過之而無不及！愛者愛之，恨者拒之！ 折耳根有清熱解毒、降血壓、防癌等功效，涼拌折耳根、低脂又美味哦！
蒜蓉烤茄子：記得上大學的時候，晚自習逃課出去在燒烤攤吃過一次蒜蓉烤茄子，當時就愛上了那股濃烈的蒜香，回來後一直惦記著那個味道，軟糯的茄子上面堆滿了味道濃鬱的調料，尤其是那蒜蓉碎啊，和茄子一起吃，那口味絕對會讓人上癮啊 ！