孩子要保持10小時的科學睡眠?寶媽曬出孩子作息表,直言根本不現實

近些年來，學習壓力早已經不緊緊是初中生和高中生才會有的了，甚至連小學生都經常會說自己的壓力太大了。

所以不斷有專家強調，孩子每天的科學睡眠時間應該要達到10小時。但是這一建議讓廣大父母們只能付之一笑，因為這實在是太不現實了。

寶媽曬出小學生的作息表，忙碌程度不亞於中學生

莫女士的兒子今年才小學三年級，但是孩子經常都沒精打採的，還說自己快要「累死了」。

從莫女士曬出的作息表可以看到，孩子雖然下午放學後6點前可以回到家，但是這意味著孩子每天「重頭戲」的後半部分才剛剛開始。

作息表上也寫了，孩子放學後需要在半小時內吃完飯，然後要開始上補習班。

這些補習班從周一到周五各不相同，有課內的也有課外的。

而下了補習班後，孩子還要寫當天的家庭作業，完成作業後最早也10點半了，作業多的時候還會寫到將近12點。再加上洗漱，孩子真正睡覺的時間經常連8小時都達不到。

莫女士直言，雖然她也心疼孩子，但是正所謂不進則退，如果不逼著孩子學習的話，孩子將來升學的時候就會失去競爭力。

和莫女士同樣想法的父母還有很多，這些父母寧可犧牲孩子的休息時間，也要讓孩子多學習的原因也並不難理解。

父母犧牲孩子休息時間的原因

想讓孩子打好基礎

小學生平時所學的知識雖然難度不算太大，但是小學生所學的知識是將來一切知識的基礎。

所以許多父母都希望孩子能夠從小學開始打好基礎，雖然孩子們現在需要辛苦一些，甚至是犧牲應有的休息時間，但是將來升學後才能輕鬆一些。

重視孩子的全面發展

新時代的教育理念下，孩子不僅僅是需要文化成績優秀，品德和才藝方面也是需要同步發展的。

所以新時代的父母也非常重視孩子的全面發展，都希望孩子能夠除了課堂知識之外再學習一些才藝特長，這才會讓孩子在課後時間再儘可能地抓緊時間學習其他方面的內容。

雖然父母讓孩子多些時間學習的出發點是好的，但是孩子畢竟還處於生長發育時期，犧牲孩子的休息時間有可能是拔苗助長，父母們還是需要多注意其中的分寸。

父母如何讓孩子做到休息與學習兼得？

首先，父母應該確保孩子的睡眠時間。

在現實生活中，雖然許多孩子每天的睡眠時間無法達到專家建議的10小時，但是父母還是需要確保孩子的睡眠時間在合理的範圍內。

睡眠對於正在長身體的孩子來說是至關重要的，父母在看到孩子晚上太晚還沒有完成學習任務時，還是需要考慮讓孩子先睡覺。

其次，尊重孩子的喜好。

父母想讓孩子全面發展，想讓孩子多學習一些課外才藝技能是好事，但是也要尊重孩子的喜好。

只有讓孩子選擇自己喜歡的課程，孩子才能在學習中不斷收穫成就感，這些才能讓孩子不斷保持對學習的激情和積極性。

最後，關注孩子的心理健康。

孩子長期處於沉重的學習壓力之下，注意時間又被壓縮，心理是很容易出現問題的。

父母需要時刻關注孩子的心理健康，一旦發現孩子出現情緒低落、暴躁等情況時，一定要及時安慰和開導孩子。

總結

學習並不是孩子生活中的全部，心情愉快、心態健康也是孩子成長過程中的重點，父母們不能忽略這些方面。