太極圖用陰陽體現了自然的交替。先人們發現日晷的影子最長的時候就是最冷的時候（冬至），日晷影子最短的時候就是最熱的時候（夏至）。然後，先人們認為冬至時陰氣達到鼎盛的狀態，夏至時陽氣達到鼎盛的狀態。陰（古時寫作「陰」）這個漢字表示曬不到太陽，而陽（古時寫作「陽」）這個字形似太陽從地面升起的樣子，因此表示的是日照良好的狀態。從那時起，東方哲學開始將這個世界上存在的所有事物都分為陰陽這兩種相反的性質。
另外，世界單靠陰陽中的一個是無法運轉的。陰和陽相互對立，又相互補充，也會有規律地增長和消減。這叫作陰陽消長。它指的不是今年冬天長，明年夏天短。而是每一年陰陽都會有規律的變化。
世界是靠陰陽平衡維持
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