提醒:一級致癌物黃麴黴素,這幾種廚房內的東西,更容易滋生

2020-12-03 快速問醫生

提到肝癌,大家首先想到的就是各種慢性肝臟疾病、喝酒傷害。沒錯,慢性肝病和飲酒都是促發肝癌的原因之一,長期患有慢性肝病的人群,在肝臟反覆損傷和修復的過程中,肝細胞就有可能會發生癌變,特別是長期患有慢性B肝的患者,後期癌變率也會更高。

不過,除了這兩種常見的原因之外,還有一種「毒素」也是誘發肝癌的原因,早在2017年,世界衛生組織就已經將其列入了一級致癌物中,它的名字就是「黃麴黴素」!該毒素的毒性是氰化鉀的10倍,是砒霜的68倍!而且,1毫克的黃麴黴素就已經達到了致癌劑量!

1毫克是什麼概念?之前使用的鋁合金材質的蘭花1角硬幣,其重量約在1克作用,而1毫克僅僅是硬幣的千分之一,由此可見黃麴黴素的毒性有多強!

而且,最為可怕的是,黃麴黴素就在我們身邊,特別是以下幾種廚房內的東西,更容易滋生黃麴黴素: 

1、木質案板:有很多老一輩人都喜歡用木頭製成的案板,認為其經久耐用不容易壞。但是,如果案板沒有清洗乾淨,就容易殘留大量食物殘渣和水分,特別是保存在潮溼環境中的案板,更是成了微生物的培養基地,極容易發生黴變。在黴變之後,就會產生大量黃麴黴素。

2、木質筷子:筷子本身並不容易出現黴變,但是如果筷子沒有清洗乾淨,同樣也處於潮溼環境下,就可能會發生黴變。雖然清水可將表面的黴菌洗乾淨,但是黃麴黴素已經滲透到了筷子內部,並隨著使用進入人體,對健康十分不利。

3、黴變的糧食:黃麴黴素容易在食物中滋生,越是澱粉含量較高的食物,就越容易產生黃麴黴素,這包括了常見的玉米、花生、大米等。即便是經過蒸熟後的大米,長時間放置不動,也會產生黃麴黴素。即便是將黴變部位去除,毒素也存在其中。

4、發苦的堅果:如果堅果保存不當,不僅表面會出現黴斑,同時內部還會產生異常的苦澀味道,這恰恰就是黃麴黴素滲透的結果。如果吃到了發苦的堅果,應在第一時間吐掉並及時漱口,以免黃麴黴素進入身體,造成傷害。

5、劣質的花生醬:花生醬的原材料就是花生、芝麻一類,如果購買到了劣質花生醬,那其生產源頭就沒有任何保障,可能混有黴變後的花生,即便是已經製作成了花生醬,這其中仍然存有黃麴黴素,並可能會對身體造成傷害。

既然如此,那高溫加熱是否能殺死黃麴黴素呢?能!

高溫的確是可以殺死黃麴黴素,但是只有溫度超過280℃以上後,黃麴黴素才會發生裂解。而在平時大家燒開水的溫度其實是100℃,所以即便是反覆經過開水燙洗之後,都不能將黃麴黴素殺死。即便是放置到消毒碗櫃中,由於毒素對紫外線有抵抗能力,也不能將其徹底殺滅!

所以,在面對已經發黴後的食物或物品時,最佳的做法就是將其妥善的處理掉。在生活中接觸到了黃麴黴素,又或者是突然吃到了變質的食物,要立刻漱口並洗手,然後將食物扔掉,以免對身體造成傷害。

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    而黃麴黴素就是一種很強的致癌物質。2017年世界衛生組織國際癌症研究機構把黃麴黴素列在了強烈致癌物的清單中。如不定期清理,便會滋生細菌,其中黃麴黴素這種致癌物就會隱藏其中。所以建議大家最好每周清理一次冰箱,以免滋生黃麴黴素及一些細菌,給健康帶來不利。2.發黴的菜板中菜板可以說家家必備,而且大多數都是木質的。如果發黴或出現黴點,也是黃麴黴素的藏身之處。
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    黃麴黴素主要在黃麴黴菌中產生,是一種強烈的致癌物質。世界衛生組織在90年代將其劃為一類致癌物。特備是對於肝臟,輕微的黃麴黴素都會導致肝臟癌變。"黃麴黴素"在食物中極易存在,所以,我們平時對吃的東西要特別注意。
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    黃麴黴素,以前大家可能都不太熟悉,隨著健康意識增強,通過網上信息傳播,對於黃麴黴素也會有一定了解。它已經被世衛組織列為一級致癌物,毒性很強,比我們熟悉的砒霜毒性要高出60多倍,可以想像毒性有多高,即便只是少量接觸,就能給身體帶來損傷,尤其是對肝臟的損傷較大。肝臟是人體最大的代謝器官,也負責解毒,凡是進嘴的食物,都需要通過肝臟檢驗,若攝入過多的黃麴黴素,就可能引發肝癌,甚至會威脅到生命。
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