食用菌大家都知道,很多種,但香菇食用菌普及最大,無論煲湯或小炒,無論素食或肉類菜,香菇都能排上用場。人們對香菇乜是情有獨鍾,因它口感好,營養豐富,能降膽固醇,老少皆宜,並且和各種蔬菜搭配均可,所以它的食用量很大。下面我們來做幾道菜供大家品償。
香菇油麵筋
香菇油麵筋
原料:油麵筋250克,香菇100克,筍片10克紅椒1個,蔥段少許,鹽,味精,香油,溼澱粉,色拉油,雞湯各適量。
做法:
1,油麵筋焯水後倒λ漏勺過涼,瀝乾切成塊,香菇,紅椒洗淨切成條。
2,炒鍋下油燒熱,放入蔥段,紅椒,答片,香菇炒香,放入油麵筋同炒片刻,加入雞湯,烹調入味。
3,用溼澱粉勾芡,淋上香油即可出鍋。
黃花香菇燉杏仁
原料:幹香菇,黃花菜,豌豆仁各30克,去皮杏仁40克,植物油,生粉各5克,高湯200毫升,鹽,糖,味精,醬油香油適量。
做法:
1,將幹香菇,黃花菜冷水泡開,焯水後瀝乾。
2,杏仁用油炸一下,豌豆仁焯水瀝乾。
3,鍋放油燒熱,加λ全部原料,略煸炒。加鹽,糖.味精,醬油,注入高湯旺火燒開,轉小火慢燉10分鐘,入味後勾芡上盤。
香菇油菜
原料:油菜250克,香菇10朵,蔥末.蒜末各少許,色拉油2匙,蠔油1匙,鹽,味精香油各少許。
做法:1,將油菜與香菇洗淨,改刀,將油菜焯水後撈出,瀝乾,把香菇焯水後撈出瀝乾。
2,鍋裡放油,加蒜末,蔥末爆香,放入油菜翻炒片刻.再放入香菇,加蠔油.鹽,味精炒入味,調入香油,即好。
此外,還有春筍炒香菇,芹菜炒香菇,香菇炒慄子,香菇炒菜花,等等,舉不勝舉。
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