一提到抑鬱症,大多數人往往會覺得患者只是單純的不高興。
但是,外表看起來沮喪,只是抑鬱症的表現之一,大家並不能僅以此來判斷一個人是否患病。
因此,想要做到早發現早治療,就要對抑鬱症的症狀提前有一個了解。那麼,在抑鬱症初期,除了經常不高興,患者還有哪些其他的表現呢?
一、失眠胡思亂想
大部分抑鬱症患者在初期,會有失眠的現象發生,而且沒事的時候總會胡思亂想,往往這種情況如果得不到及時地幹預,就會越來越嚴重,甚至影響患者的正常生活。
出現這些問題的主要原因,就是抑鬱症使得人們的心理和精神出現異常,進而造成患者的內分泌紊亂,導致身體出現不適感。
因此,無故地出現失眠和胡思亂想的情況時,大家一定要小心,是不是抑鬱症正在靠近。
二、對事物失去興趣
抑鬱症患者在最開始的時候,會慢慢對一切事物都失去興趣,即便是自己以前最喜歡的美食和愛好,也不能例外。
這主要是因為抑鬱症使患者的心境出現變化,讓其體會不到生活的樂趣,覺得什麼事物都不能帶給他們充實感,也無法掀起他們內心的一點波瀾。
如果你也出現這種現象,那麼大概率你已經患上抑鬱症了。
三、無法集中精力
現在的工作生活,無論想要幹成任何一件事,都需要大家集中注意力去完成。
但是抑鬱症患者卻很難做到,因為他們的精神出現障礙,在做事情的時候,總是會胡思亂想,導致他們做事情的效率會大打折扣。
更多的時候,抑鬱症患者喜歡放空自己,什麼都不想做,似乎這樣可以讓他們覺得更舒服。
四、變得懶惰
除了情緒上的悲觀,抑鬱症患者在外人看來,也會變得十分懶惰,總是處於疲憊的狀態,什麼都不想幹。
最常見的就是每天醒來,不想洗臉刷牙,不想打扮自己,因此,抑鬱症患者往往看起來不修邊幅。
在他們看來,有些事情能不做就不做,慢慢地,這種想法會越發嚴重,而他們的生活也會逐漸變得被動和懶散。
五、自卑
抑鬱症患者還有一個典型的表現,就是總看不起自己,否認自己的存在價值。
因為患有抑鬱症的人,往往無法控制自己的情緒,總是讓負面想法佔據自己的腦海。
長此以往,會讓自己越來越難受,甚至出現厭世情節,最後自殺來尋求解脫。
因此,當自己最近一段時間總是有負罪感,覺得自己對不起親人的時候,還是應該及時去看看心理醫生,避免錯過最佳治療時機。
不難發現,除了不高興,抑鬱症在最開始的時候,症狀還是很多的。
希望大家在平時,如果發現自己或者是身邊的朋友出現上面的症狀時,及時出手幹預,避免更加嚴重的後果出現。
當然,在平時也要學會給自己減壓,避免壓力過大,造成自己心理和精神出現問題。