眾所周知，糖尿病一旦患上就是終生的疾病，因為根據現在的醫療水平糖尿病並不能完全康復，只能通過日常中的飲食控制以及改善不良的習慣來控制自身血糖，不讓它升高，所以糖尿病患者一定要了解清楚自己可以吃什麼不能吃什麼，因為一旦吃錯的話，很可能帶來各種可怕的併發症，威脅自身的健康甚至是生命，有些升糖食物就藏在我們身邊，悄悄升高我們的血糖，一定要遠離！
」一級升糖物「公布，就藏在我們身邊！醫生：不忌口，恐血糖飆升
第五名：甘蔗
甘蔗甘蔗，顧名思義，甘蔗中含有大量的蔗糖，這就導致了糖尿病的患者食用後會導致體內的血糖瞬間升高，不利於血糖的控制以及高血糖的恢復。
第四名：柿子
這也是一種含糖量非常高的水果，並且柿子還是一種易消化的食物，進入人體後會被小腸直接吸收，體內的血糖水平容易出現波動。
第三名：香腸
人們對於這一類的加工食品很是喜愛，但是香腸屬於高熱量高脂肪的食物，不僅會增加人們的體重，甚至裡面的食品添加劑會抑制胰島素的分泌，導致體內的血糖不能得到很好的控制。
第二名：糯米
糯米或者是糯米製作的食物中都含有大量的澱粉，糖尿病患者吃了之後會導致血糖在短時間內升高，並且在製作這一類的食物時，還可能加入一些棗或者是豆沙之類的調味，更是增加了血糖升高的風險。
第一名：油條
人們在選擇早餐的時候20%以上的人群會選擇油條配豆漿，但是油條怎麼說都屬於高熱量的澱粉食物，更別說是經過油炸之後了，長時間的食用會導致身體熱量增加，出現肥胖的情況，間接的增加我們體內的血糖濃度。
不好好忌口，小心糖尿病的併發症來襲！
在糖人界一直流傳著一句話，糖尿病不可怕，糖尿病造成的併發症才可怕，這句話可不是空穴來風，體內的血糖不穩定，時常升高會對我們身體的各大組織產生損傷，從而引發各種部位的併發症。
1、急性心梗不易發現
對於正常人來說，急性心梗來臨時會出現心口疼痛等症狀，但是糖尿病的患者不一樣，有30%~40%的人群不會感覺到胸痛的症狀，這就是因為體內的血糖過高影響了神經中樞導致的。
2、腦血栓
血管中的血糖過多，多餘的血糖或附著在血管內壁上，很容易與血管壁上的蛋白質形成活性氧，腐化我們的血管，很有可能引起血管堵塞，血液無法正常流通，從而因此腦血栓，這也是現在很常見的一種疾病。
3、肺結核易復發
4、尿路易感染
想要血糖穩，及時補充一物是關鍵
一物——紅葉鉻
糖尿病患者要是想血糖穩固，除了調控飲食方面，也可以從胰島素方面入手，平時在控制飲食的同時可以吃一些紅葉鉻來調節胰島素分泌的問題，紅葉鉻中含有的紅景天、黃芪、鉻酵母對於促進胰島素的分泌有著積極的作用，有利於體內葡萄糖的代謝以及消耗，最大程度地減少葡萄糖沉積，穩固我們的血糖。
與此同時，紅葉鉻除了能分泌胰島素調節糖代謝以外，還可以有效地養護我們的血管，防止類似於腦血栓甚至是心梗腦梗的併發症的出現，並且紅葉鉻中含有的豐富的鉻元素以及胺基酸能提高人體的免疫力，最大程度上保證糖尿病患者的身體不受其他病症的困擾，以免加重血糖升高的風險。
補充一物是關鍵，這兩個工作也要做好
1、不熬夜
熬夜會傷害我們的各大器官的正常運行以及功能，同時也會加快血糖的增長，並且現在社會上有很多年輕人都在熬夜，所以為了自身的健康，少熬夜。
2、多運動
可以加速糖代謝，同時促進體內無法排出的葡萄糖被吸收，轉化為身體的熱量，可以在一定程度上減少血糖的濃度。