刷百度或者知乎軟體的時候，經常會看到有人提問：「我為什麼總是不快樂？」
甚至有些平臺會收到一些令人心碎的求助信息：「被自己壓抑的喘不過氣，已經活夠了......」
這些求救的人，離我們的生活不遠，有10幾歲還在念書的孩子，有背負生活重擔的中年人，還有年過不惑的老人等等。
他們總是生活的不快樂，也總是被壓抑的氛圍包圍，在生活中，常常不經意地唉聲嘆氣。
一．你身邊有多少人攜帶低氣壓人格？
什麼是低氣壓人格呢？它涵蓋了很多層面，比如會釋放出抑鬱情緒的自我壓抑型人格；會挑剔抱怨的完美型人格；會悲觀易怒的抑鬱型人格等等，都屬於低氣壓人格這個領域中。
他們的共性是，好像都不太快樂，所到之處氣氛很容易尷尬沉悶，並且慢慢也會帶走你的快樂。我們可以向內求或向外推，看一看你的身邊有沒有這樣幾類人，攜帶這種低氣壓人格。
1. 自我壓抑類型：
自我壓抑型的人格在現代社會上非常普遍，不僅是成年人，連很多孩子也都不幸中招。他們不會去抱怨外界，即使有不滿，也會深深的壓在心裡。久而久之，他們表面上雲淡風輕，但實際內心早已潰不成軍。
2.完美主義型：
在九型人格中，有一個類別就是完美主義型。這類人的代名詞是完美與批評，無論是學習還是工作中，只要稍有不足，就容易發怒，生氣，失望或是沮喪。長時間在這類人身邊工作或學習，一定會被低氣壓籠罩。
3.抑鬱型：
帶有抑鬱型人格的人是非常讓人痛惜和揪心的，因為抑鬱症會折磨的人非常痛苦。無論是幾年前轟動離世的張國榮，還是令人惋惜的喬任梁，抑或是我們身邊的很多孩子和成年人，都有類似的悲劇。
而這類人的性格陰晴不定，非常敏感易怒，內心很容易崩潰且不可控，生活在他們身邊的人，也會被壓抑的低氣壓影響到喘不過氣。
二．關於低氣壓人格，不要以為這是成年人專屬
很多人會覺得，這樣的低氣壓人格只會出現在成年人的身上，孩子每天快快樂樂，吃飽喝足怎麼會變成低氣壓小孩兒？
其實，恰恰相反，很多負面情緒在孩子小時候就會潛伏，只是不同的成長經歷下，有些人會用幸福慢慢打磨掉，而有些人則會愈演愈烈，直至釀成悲劇。
所以，正在看文的爸爸媽媽們，請務必仔細思考，你的孩子有沒有持續出現過這樣的情緒？
1. 暴躁易怒：哪怕只是小事，也會一點就著，很難控制自己的情緒。
2. 悶悶不樂：孩子似乎總是不太開心，做什麼事都提不起興致，冷臉對著所有人，總是喜歡沉浸在一個人的世界裡。
3. 消極悲觀：在對話的過程中，無論說什麼，孩子都會朝最壞的方向考慮，情緒特別的悲觀。
4. 敏感猜疑：比如老師上課多看了他一眼，就會非常緊張猜疑，是不是做錯了事，不喜歡他；爸爸媽媽偶然一句話，會放在心裡反覆咀嚼很久。
如果孩子有持續的上述表現，那麼基本可以判定，是一位低氣壓人格的小患者。這也許會讓很多家長錯愕，為什麼小朋友的情緒也會生病。
其實我們可以把一種壞情緒比喻成病毒，當病毒第一次襲擊孩子的時候，父母沒有進行足夠的重視和處理，那麼久而久之，這種情緒的病毒就會傳染，讓低氣壓人格佔據上風。
當孩子的情緒生了病，而這種病毒慢慢長大的時候，孩子即使長大成人，有很難融入社會和人群，孤僻和壓抑的性格不僅讓自己痛苦，也和周圍的人難以相處，長久的持續下去，當孩子的心態潰不成軍時，很難不以悲劇收尾。
三：抵制低氣壓人格，父母教育的方法很重要
1.不要讓家庭變為戰場，用溫暖而和平奠定孩子的性格底色
社會中有很多例子，幼年時期父母爭吵，打罵，抱怨等等這樣的場景深深傷害著孩子，也改變了孩子的性格。獨孤無助，暴躁孤僻，這些情緒都不是孩子的本意，但是孩子沒有足夠的愛去驅趕這些情緒病毒，只能任其滋長。
但是這一點很多父母都意識不到，但卻是對孩子人格養成影響最大的因素。在教育孩子之前，首先要給孩子一個充滿溫馨和愛的家庭，哪怕是單親家庭，只要相親相愛，溫暖和平，就足以讓孩子變得勇敢和強大。
2.教給孩子疏導的方法，比安慰更有用
大多數低氣壓人格的攜帶者，其實之所以遲遲無法好轉，反而劍走偏鋒，就是因為沒有好的辦法去自我疏導。
任何事情壓抑在心裡久了，都需要一種方法去將其疏導出來，然後在去容納其他快樂的事物。舉個例子，當孩子發脾氣的時候，不要急著去安慰他，要讓他轉移注意力，不要過度放大自己的情緒。玩會玩具，吃點東西，等情緒平復了，我們在去談一談剛剛的事情，會更有效。
3. 帶孩子「社交」，告訴孩子該如何融入別人
性格最終的組成因素，與孩子的生活經歷有很大的關係。一個在市場和人群中長大的孩子，絕對不會內向，一個經常在屋子裡獨自玩玩具的孩子，很難主動學會主動與他人相處。
在低氣壓人格中，一半是壓抑自我，一半是壓抑他人。所以，比起讓孩子慢慢探索，不如家長主動出擊，多帶孩子出去玩一玩，認識一些新的小夥伴。回家聊天的時候多聽聽孩子對於新夥伴的感受，然後告訴他應該如何與別的孩子相處。
最後，分享給爸爸媽媽們一個簡單的小故事，一位警察先生去救輕生者，輕生者和警察聊了許久，講他的壞人生，壞經歷，壞工作，壞情緒，最後輕生者和警察一起跳了樓......
這雖然是個小段子，但也說明了情緒的重要性，無論是消極還是積極的情緒，都能夠傳遞給孩子，所以爸爸媽媽們也要記得，想要教育出一位擁有積極快樂性格的孩子，就多對著孩子笑一笑，多給孩子一些積極的東西。
言傳身教，你給孩子的東西越好，孩子才會越優秀！
你認為該如何讓孩子不成為低氣壓人格呢？
你有什麼看法，歡迎在評論區說出你的觀點。