中國口感最好的魚,土不土豪我不知道,反正魚的做法給你們說了。
要說吃魚,女生一般都很喜歡吃的,魚是進補的良好水產食品,不僅味道鮮美,而且還有保健功效。不同魚的功效與作用各有些不同。魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高,約有87-98%都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。
每100克魚裡就含有以下多種營養素:
推薦小編最愛吃的魚給大家。
秋刀魚這個名稱的由來,是因為在秋天月圓時,從海裡捕撈上岸的秋刀魚,映著皎潔的月光,會反射出銀色的光芒,而他的身形看起來就像是一把長刀。刀魚體形狹長側薄,頗似尖刀,銀白色,肉質細嫩,但細毛狀骨刺。肉味鮮美,肥而不膩,兼有微香。
在日本,秋刀魚被譽為「秋天的王者魚」,可見其珍味在日本人心中具有崇高的地位。
秋刀魚的做法有很多種,但我最愛吃的就是香煎秋刀魚。
做法
1.所有調料都混合在一起拌勻
2.秋刀魚去內臟,洗淨晾乾
3.把秋刀魚去頭,身體上劃斜刀口,以便入味
4.把混合的調料均勻的抹在魚身上,刀口和魚身裡面也抹上,並多按摩一下魚身,使其更好的入味。抹好後放一邊醃上4-5個小時左右
5.平底鍋到少許橄欖油,燒熱轉小火,放入醃好的秋刀魚,煎至一面微黃翻面,期間可以多翻幾次面,同時撒些餘下的調料,兩面金黃後即可出鍋,喜歡的可以吃前擠些檸檬汁上去。肉質簡直了。
鯧魚,之前在南京幾乎天天去吃,燒烤的,紅燒的,清蒸的。有家清蒸店每次去吃自己都能吃兩條。下面說下清蒸的。
鯧魚具有補胃益精、益氣養血、柔筋利骨、滑利關節等多種功效,對脾虛洩瀉、消化不良、貧血、筋骨酸痛等有非常好的食用療效。而且能夠有效的延緩機體衰老,預防癌症的發生。
1、生薑去皮一半切成絲一半切薄片。
2、蔥白和蔥葉分開:蔥葉切成絲; 紅椒去籽,切成絲。
3、蔥白墊於盤底,放上處理乾淨的鯧魚,放上薑片, 撒上適量鹽。
4 、放入蒸鍋. 大火蒸7左右分鐘至熟。(時間根據魚的大小)
5、將蒸熟的鯧魚取出,夾去薑片和蔥白。
6、將切好的薑絲、蔥絲和紅椒絲放入碗中,拌勻,放在魚身上,撒上胡椒粉。
7、鍋中倒入食用油,燒至八成熱;將熱油淋在魚身上。
8、鍋底留油,加少許清水, 加入豉油、白糖、雞粉和少許芝麻油;煮沸,製成味汁。
9、將味汁澆入盤底即可。
土不土豪我不知道,小編吃過的所有魚中最愛的就是它們。