大凡得了糖尿病，或是有預防糖尿病意識的人，都會考慮從飲食環節來進行調理，飲食調節的確是防治糖尿病的關鍵措施之一。從專業的視野來看，醫學營養療法是糖尿病的重要防治手段。但是，醫學營養療法要考慮能量構成比、食物選擇、膳食補充劑、代餐等方面，還有改善腸道微生態、補充植物化學物等新方法，這些非常技術的吃法，對普通群眾而言，的確是難以把握。
客觀地看，傳統的食材選擇與烹飪方法一經形成也很難改變。曾有著名醫院的營養科指導廚師，結果醫生認為配比最好的食譜，是最不受歡迎的菜品。畢竟飯是要做來吃的，再符合營養標準，卻難以下咽，該如何是好呢？因此，更現實的做法是先儘可能地避免會引起血糖波動的飲食習慣。那麼，糖尿病患者常見的飲食誤區有哪些呢？讓測驗給您提供參考信息吧。
問題 以下有關糖尿病飲食的描述，您認為哪一項是正確的？
備選答案
A最好是不吃或儘可能少吃麵食和米飯等主食
B餐次越少越好，最好一天一餐，不超過兩餐
C標著無糖的食品不用限量
D食物不能取代降糖藥
正確答案 D食物不能取代降糖藥
答案解釋
許多人聽說麵食和米飯的主要成分是碳水化合物，以為只要不吃主食就可以控制血糖，就選擇用副食代替主食，其實，這是誤區。碳水化合物是熱量來源，而熱量是機體基本活動的能量保證，不攝入碳水化合物，就要靠蛋白質來供能，其代謝產物就會加重腎臟負擔。另外一個常見誤區是減少餐次，這樣反會擾亂生物鐘，帶來更多的內分泌問題。而且，將較多食物集中於一餐，會加重胰腺負擔，反而不利於控制血糖。正確的做法是堅持定時定量進餐，保證營養充足和膳食平衡。
有些糖尿病患者認為水果中有糖，得了糖尿病就不能吃水果，這也是認識誤區。對水果要區別對待，對單糖含量高的水果，比如葡萄和香蕉，要儘量少吃；水果中含有維生素、礦物質、膳食纖維，對身體是有益的，在血糖控制較好的情況下，還是可以選擇性地吃一些水果。放心的做法是備一個糖度計，根據測量情況決定水果攝入量。還有一些糖尿病患者覺得生病後已經多尿，就不敢喝水，這樣可能導致機體缺水和電解質紊亂，因此應該適量飲水。需要注意的是，大量標識為無糖的食品，其實只是不含或只含少量的蔗糖，但仍然有加工糖等成分，特別是一些飲料，是需要較嚴格地限制攝入的。
有些早期糖尿病患者，會覺得吃藥不是好事，不如按一些所謂驗方指導吃點野菜或草藥來降血糖，必須指出，所有的食物只有升糖作用大小或快慢的區別，沒有任何食物可以取代降糖藥，被診斷為糖尿病後還是規範使用降糖藥控制血糖才靠譜。
愛誰，就把健康傳給誰。