戒菸的好處和吸菸的壞處？你能看到這篇文章就意味著你考慮戒菸了，只是沒有一個足夠的理由讓你下定決心戒菸！
既然我們討論的是戒菸的好處，那麼有好處也一定有壞處，自然定律！那麼我們就先說說吸菸的壞處在說戒菸的好處。
吸菸的危害：
科學證據表明，菸草在燃燒的過程中會產生7000多種化學物質，其中約有70種為致癌物。每年因吸菸導致的死亡超100多萬！也許你聽到這樣的數字感覺跟你沒關係，如果你在繼續吸菸，早晚也會編制到這些數字中，只是早晚的問題！
吸菸成癮是最常見的一種現象，因為菸草中含有大量的尼古丁，尼古丁是慢性毒品之一。人體一旦吸入尼古丁，可迅速進入肺部和大腦，尼古丁通過麻痺大腦某些神經系統，導致吸菸者對它的渴望和依賴，從而致癮！一旦成癮就很難擺脫它，尤其是青少年時期，對尼古丁特別敏感，一旦吸菸就會產生菸癮，最終是每天需要吸菸補充尼古丁。
吸菸會產生口臭、咳嗽、氣喘、等，沒有哪個女人喜歡吸菸的男人，除非那個女人也吸菸！當你要親密接觸時你的煙味讓人厭煩，當你要抱抱孩子時，孩子都躲閃！每次吸菸都是東躲西藏，你自己想想圖個啥？ 花著錢給自己未來的健康埋下隱患！
吸菸最終導致的就是對身體的傷害，也許你現在很健康，因為你年輕，身體的各種器官處於活力期，排毒也很好，但是你終究會老，等你老了身體的各種器官處於萎縮枯竭狀態，怎麼能抵擋你20年30年慢慢積累的煙毒呢？
抵擋不住就病變，各種癌症隨之而來，各種疾病，出於這些病的名字聽著就可怕 我不想把它們寫出來，你自己腦補，或者去醫院看看。只有發生在自己身上才知道後悔，真到那時候你後悔有什麼用呢？ 吸菸造成的惡果，你早晚要還！
言歸正傳，我們說說戒菸的好處有哪些
戒菸的好處：
戒菸最直接的好處就是讓你的肺部功能逐步恢復到正常狀態，因為你長期吸菸，你的肺部已經是黑乎乎一片。
戒菸後你的心臟功能變強，因為吸菸導致的血管損傷和血液中的含氧量不足，而戒菸後心肺功能開始自行修復逐步改善。
戒菸後口氣清新，不咳嗽，牙齒和口腔都將改善！
戒菸後你也省錢了，每天一包煙別看10幾塊錢，10年20年加起來你都可以買房啦！
戒菸後胃口好，吃飯香，不失眠，人也精神！
總之戒菸的好處多多，早戒晚戒早晚要戒菸，俗話說得好，趁早不敢晚，現在就開始戒菸吧。
一般人戒菸首先想到的是靠毅力戒菸，毅力戒菸不是不行，但請不要高估你自己的能力，據統計靠毅力戒菸成功的人是少之又少，即便是當時戒掉了，但很快就會復吸，一旦復吸再戒菸就比較困難了。這也是很多吸菸者都戒菸很多次，次次都失敗的原因！如果你想認真戒菸，找一個專業的戒菸解決方案，比你毅力戒菸好很多倍！
有人說了，用戒菸產品還要花錢。那你吸菸不花錢嘛？用你未來一兩個月的煙錢換你後半生的健康你自己感覺值不值呢？真到以後出現各種病症了才想起戒菸那就晚了，當你躺在醫院的病床上你不花錢嗎？也許一輩子的積蓄你都得買單！戒菸就狠一點，不要猶猶豫豫，總之戒菸是對的，是值得的，現在就戒！